• Banners_Restore July 2017

    Restorative Yoga workshop Onderrug & Bekken 15 juli 13.00-17.00

    Restorative Yoga vermindert de stress en verbetert je lichaamshouding, kracht en stamina. Het helpt om de onbalans, veroorzaakt door dagelijkse stress of belangrijke gebeurtenissen in je leven te herstellen.

    Meer info
  • Chi Kung 2017

    Chi Kung

    Kom kennis maken met Chi Kung en ervaar direct het revitaliserende effect. Elke 1e zondag van de maand. 17.00-18.30 uur. Docent: Jellichje Reijnders

    Meer info
  • BANNER Back pain Marta feb 2017

    Healing Back pain class

    Elke dinsdag 18.00 - 19.30 De oorzaken van pijn in de onderrug zijn heel divers. Oplossingen zijn vaak kortstondig. Tijdens deze lessen verkennen we mogelijke diepliggende oorzaken van de pijn, zoals houding en alignment, mentale en emotionele elementen en je dieet.


Welkom bij
Samana
Yoga Center

Bij Samana Yoga Center Amsterdam kun je 7 dagen per week terecht voor een ruim aanbod aan yoga, van dynamische flow tot rustige en restorative lessen, in de Vijnana yoga traditie. We zijn ook gespecialiseerd in Zwangerschapsyoga.


Introductiecursus yoga

yoga intervisie

Yoga intervisie

Zwangerschapsyoga

Samana Nieuwsbrief

ONTVANG HET LAATSTE SAMANA NIEUWS

Samana Publiciteit

Sanne in Yoga Magazine

Lees de visie van Sanne Kerkhof, een van de eigenaressen van Samana Yoga Center op yoga en het dagelijks leven.
sanne
Lees hier meer

Over Samana

Samana yogalessen zijn geschikt voor iedereen. Je hoeft niet lenig te zijn. De docenten dagen je stapje voor stapje uit om moeilijkere houdingen te oefenen en de lenigheid vanzelf komt, samen met een evenwichtige geest. In elke les is er daarom ook aandacht voor meditatie, ademhaling practice en krya’s.

Samana heeft gespecialiseerde docenten voor:

Beginners en gevorderden

Zwangere vrouwen

Restorative

Dansers en Sporters

Meer over Samana