• BANNER Back pain Marta feb 2017

    Healing Back pain cursus

    4 avonden, start di. 21 februari De oorzaken van pijn in de onderrug zijn heel divers. Oplossingen zijn vaak kortstondig. Tijdens deze cursus verkennen we mogelijke diepliggende oorzaken van de pijn, zoals houding en alignment, mentale en emotionele elementen en je dieet.

    Meer info
  • BANNER KICK START

    Introductiecursus Yoga

    Start:Donderdag 16 maart om 20.00, met Sanne Kerkhof Vier weken waarin je een helder overzicht krijgt van de yoga principes en houdingen, fijn voor wie wil beginnen, maar ook voor mensen die al een tijdje yoga doen. Elke vier weken start een nieuwe cursus.

    Meer info
  • Banner familie opstellingen 2016

    Familie Opstelling Voluit leven 11 & 12 maart

    Mensen leven in sociale systemen. Meer en meer blijkt hoe sterk we beïnvloed worden door die systemen waarvan we deel uit maken.Zijn er bij jou patronen die je steeds maar weer tegenkomt en die je belemmeren? Thema’s waar je niet los van komt? Vaak kan een opstelling je steunen en je hier meer inzicht over geven.

    Meer info
  • Banner Drenthe 2

    Restorative Yoga Retreat in Drenthe

    Vrijdag 24 t/m zondag 26 februari Reduceer stress en ervaar een paar dagen lang hoe het is om te leven in diepe ontspanning. Vanuit die rust groeit een kracht, een sterke ‘empowering’. Een weekend therapeutic yoga is een geschenk voor je lichaam en je geest.

    Meer info
  • Banner 108 2016

    Workshop: 108 SURYAS: meditatief ritueel met live gezongen mantra’s door Caroline Erkelens, 18 maart

    Met de 108 zonnegroeten heten yogi’s het nieuwe seizoen welkom. Het is een mooie practice om van binnenuit te verwarmen en jezelf uit te dagen. Sanne Kerkhof begeleidt dit ritueel. Zaterdag 18 maart, 15.00-18.30

    Meer info

Welkom bij
Samana
Yoga Center

Bij Samana Yoga Center Amsterdam kun je 7 dagen per week terecht voor een ruim aanbod aan yoga, van dynamische flow tot rustige en restorative lessen, in de Vijnana yoga traditie. We zijn ook gespecialiseerd in Zwangerschapsyoga.


Introductiecursus yoga

yoga intervisie

Yoga intervisie

Zwangerschapsyoga

Samana Nieuwsbrief

ONTVANG HET LAATSTE SAMANA NIEUWS

Samana Publiciteit

Sanne in Yoga Magazine

Lees de visie van Sanne Kerkhof, een van de eigenaressen van Samana Yoga Center op yoga en het dagelijks leven.
sanne
Lees hier meer

Over Samana

Samana yogalessen zijn geschikt voor iedereen. Je hoeft niet lenig te zijn. De docenten dagen je stapje voor stapje uit om moeilijkere houdingen te oefenen en de lenigheid vanzelf komt, samen met een evenwichtige geest. In elke les is er daarom ook aandacht voor meditatie, ademhaling practice en krya’s.

Samana heeft gespecialiseerde docenten voor:

Beginners en gevorderden

Zwangere vrouwen

Restorative

Dansers en Sporters

Meer over Samana