• Banner Handstand Bakasana Challenge 2016

    Handstand & Bakasana Challenge Vrijdag 20 Oktober

    Grijp deze nieuwe uitdaging met beide handen aan tijdens de masterclass Handstand & Bakasana’s. Get ready for takeoff.. we gaan vliegen!!!

    Meer info
  • Banner familie opstellingen 2016

    Familie Opstelling Voluit leven 28 & 29 oktober

    Mensen leven in sociale systemen. Meer en meer blijkt hoe sterk we beïnvloed worden door die systemen waarvan we deel uit maken.Zijn er bij jou patronen die je steeds maar weer tegenkomt en die je belemmeren? Thema’s waar je niet los van komt? Vaak kan een opstelling je steunen en je hier meer inzicht over geven.

    Meer info
  • Banner City Retreat 2016

    Roll & Release

    In de lessen Roll & Release kun je spanning laten gaan en kunnen pijn en blokkades in je lichaam worden opgelost. Roll & Release is een manier van zelfmassage van de fascia, het bindweefsel. Zondag 29 oktober Tijd: 17:00 t/m 18:30 uur Met: Marta Font

    Lees meer
  • Banner Fast Forward Pranayama

    Workshop focus on Pranayama(ademhaling) – Vayu’s – Flow Zaterdag 25 november – 13.30-17u

    Vind jij het moeilijk om diep’ adem te halen? Voel je spanning in je keel, borst of buik? Op de juiste manier ademhalen is de meest effectieve manier om meer kracht energie en rust te ervaren. Een prachtige tool voor een gezonde yoga practice en ook zeer effectief om stress te verminderen in het dagelijkse leven!

    Meer info
  • Chi Kung 2017

    Chi Kung

    Kom kennis maken met Chi Kung en ervaar direct het revitaliserende effect. Elke 1e zondag van de maand. 17.00-18.30 uur. Docent: Jellichje Reijnders

    Meer info

Welkom bij
Samana
Yoga Center

Bij Samana Yoga Center Amsterdam kun je 7 dagen per week terecht voor een ruim aanbod aan yoga, van dynamische flow tot rustige en restorative lessen, in de Vijnana yoga traditie. We zijn ook gespecialiseerd in Zwangerschapsyoga.


Introductiecursus yoga

yoga intervisie

Yoga intervisie

Zwangerschapsyoga

Samana Nieuwsbrief

ONTVANG HET LAATSTE SAMANA NIEUWS

Samana Publiciteit

Sanne in Yoga Magazine

Lees de visie van Sanne Kerkhof, een van de eigenaressen van Samana Yoga Center op yoga en het dagelijks leven.
sanne
Lees hier meer

Over Samana

Samana yogalessen zijn geschikt voor iedereen. Je hoeft niet lenig te zijn. De docenten dagen je stapje voor stapje uit om moeilijkere houdingen te oefenen en de lenigheid vanzelf komt, samen met een evenwichtige geest. In elke les is er daarom ook aandacht voor meditatie, ademhaling practice en krya’s.

Samana heeft gespecialiseerde docenten voor:

Beginners en gevorderden

Zwangere vrouwen

Restorative

Dansers en Sporters

Meer over Samana