Judith de Klerk

Judith is begonnen met het volgen van yogalessen als training ter ondersteuning van haar opleiding tot mimedocent. Door deze opleiding is zij gefascineerd door het bewegend lichaam. Judith is in 2018 afgestudeerd aan de International Vijnana Yogaopleiding van Orit Sen-Gupta.

“In mijn yogalessen zoek ik niet naar de perfecte uitvoering van de asana’s, maar neem ik ieders fysieke mogelijkheden als uitgangspunt. Door te vertrekken vanuit ieders lichaam ontstaat er rust en vertrouwen. Het versterken, verlengen en ontspannen van het lichaam zorgt voor een groter lichamelijk inzicht.”

Judith verzorgt bij Samana de kinderlessen.

“Yoga is niet alleen gezond voor volwassenen maar ook voor kinderen:

Ook op jonge leeftijd kun je beginnen met yoga. Door het oefenen van de houdingen wordt het lichaam van de kinderen krachtiger en de concentratie meer gericht.”

In de lessen komen op speelse wijze de houdingen middels dierenfiguren tot leven.

Judith biedt met ouder-kindyoga ouders de mogelijkheid om samen met hun kind yoga te beoefenen:

“Laat je kind vliegen op je benen! Of word gemasseerd door je kind, nadat je voor paard hebt gespeeld met je kind balancerend op je rug.