In de zomervakantie een mini-retreat voor jezelf.
Zo ga je krachtig, gebalanceerde en vol energie het nieuwe jaar in.

Data: Kom een ochtend of meer
donderdag 31 augustus tot en met zondag  3 september
Tijd: 10:00 t/m 13:00 uur
In het hartje van Amsterdam, vlak naast het Centraal Station: Samana Yoga Center.

4 ochtenden, elke dag een ander element
In vier ochtenden bouwen we een yoga practice op die steeds prettiger en intenser wordt. Elke dag staat een van de vijf elementen centraal: aarde, water, lucht, vuur en ether.  Binnen de yoga staat elk element voor de focus op een belangrijk aspect dat je helpt in de asana’s. Elk element is waardevol op zich. Degenen die elke ochtend komt kan op de laatste dag alle elementen samen inzetten en ervaren hoe dat je helpt bij het vinden van zowel lichamelijke als geestelijke balans.

Je kunt de kracht van de vier elementen mee naar huis nemen en het hele nieuwe jaar zelf inzetten voor je eigen welzijn.

Gezonde sap en de stad
Na de yogasessie sta je op de mooiste culinaire winkelstraat van Amsterdam, de Haarlemmerstraat, doorsneden door de grachten. Om de hoek van Samana kun je een detox sapje halen bij onze buurman: Jay Juices. De middag is voor jou: genieten van de winkels, mensen en terrasjes.

Massage toe?
Als extraatje is de studio donderdag 31 augustus vanaf 13.30 uur open voor een shiatsu massage (25 minuten) €20,-

Meedoen:

€148.00Add to cart

Prijzen:

1 workshop: euro 45,- / vaste klanten met leskaart: 40,-
2 workshops euro 39,- (per workshop) / vaste klanten met leskaart: 37,-
3 of 4 workshops: euro 37,- (per workshop) / vaste klanten met leskaart: 35,-

Meer lezen? Ga naar de Urban Retreat pagina.

Namaste

Samana Team