Practise with love & joy & devotion

Iyengar Yoga

iyengar01IYENGAR YOGA

Iyengar Yoga is een traditionele yogavorm met een sterk technisch karakter.

Tijdens de lessen wordt veel aandacht besteed aan het ontwikkelen van (innerlijke) kracht, diepe concentratie, uithoudingsvermogen en een correcte lichaamshouding. Hierbij wordt gebruikt gemaakt van hulpmiddelen (props) zoals blokken en riemen, die dienen als ondersteuning bij het beoefenen van de houdingen (asana’s).

Op deze manier kunnen ook beginnende en minder lenige studenten de houdingen volledig ervaren. Maar ook voor gevorderde studenten vormen props een waardevolle manier om elke houding tot in detail te bestuderen. Met Iyengar Yoga ontwikkel je lenigheid en een diepe ontspanning.

iyengar02 iyengar03