Van overleven naar aanwezigheid
Een yogareis door de seizoenen
Zondag 12 April
10.30-17.00
met Fleur van Zonneveld

In een wereld die steeds sneller gaat, leven veel mensen voor een groot deel in de
overleefstand. We houden vol, passen ons aan, en staan voortdurend “aan”. Vaak
zonder echt te voelen hoe het echt met ons gaat. Tot het lichaam of het leven zelf om
aandacht vraagt.
Van overleven naar aanwezigheid is een verdiepend yoga-vierluik, verspreid over de
seizoenen. Vier hele dagen waarin je stap voor stap leert vertragen, luisteren en
opnieuw contact maken met jezelf. Niet door harder je best te doen, maar door te
begrijpen hoe jouw lichaam, zenuwstelsel en bewustzijn werken.
Elke workshop is gekoppelt aan een seizoen. Elke dag staat in het teken van een
essentieel yoga systeem dat past bij dit seizoen en je helpt om meer balans te
ervaren in het altijd bewegende leven:

Lente: Het zenuwstelsel en de polyvagaaltheorie

In het voorjaar onderzoeken we het zenuwstelsel en de polyvagaaltheorie als basis
voor veiligheid en veerkracht. Ons zenuwstelsel vormt de basis van een goed
functionerend lichaam. Op het moment dat je dit systeem leert kennen en ook kunt
herkennen hoe het jou staat van zijn beinvloed kun je opeen praktische manier een
gezonde relatie met jezelf opbouwen.

Dagindeling

10.30-12.00 yoga practice
12.00-13.00 lunchpauze
13.00-15.45 verdiepings sessie
15.45-16.00 korte pauze
16.00-17.00 nidra&sound

Meer over de leraar

Als danseres is het lichaam altijd een bron van fascinatie geweest voor Fleur. Haar
jaren in de dans leerden haar veel over dat lichaam. En vervolgens ontdekte ze
yoga. Het voelde meteen vertrouwd, en tegelijkertijd totaal anders. Hoe meer
ervaring ze opdeed met yoga, hoe meer ze de diepere lagen ontdekte die voorbij het
fysieke lichaam liggen, en de nauwe verwevenheid tussen lichaam, adem, emoties,
geest en het onderbewuste.
Fleur brengt met liefde westerse kennis en eeuwenoude yogawijsheid samen, zodat
yoga op een praktische manier toepasbaar wordt in de golven van het moderne
leven. Voor haar is yoga een weg naar zelfonderzoek en een verdieping van de
verbinding met je eigen waarheid. In elke yoga-ervaring creëert ze een veilige ruimte
waarin je op reis kunt gaan met en in jezelf.
Via gentle vinyasa yoga, ademwerk, restorative en yin yoga, meditatie, energetisch
werk, Yoga Nidra, klank en yogatherapeutische benaderingen ondersteunt zij je om
jezelf en het leven op een bewuste manier te ervaren.
De afgelopen 17 jaar heeft Fleur yogalessen, workshops, teacher trainingen en
verdiepingscursussen voor yogadocenten begeleid. Daarnaast is zij opgeleid en

gecertificeerd yogatherapeut en heeft zij een eigen praktijk, waarin zij holistisch met
cliënten werkt en fysieke, emotionele en zenuwstelselgezondheid ondersteunt.

Reserveer je plek

Energy Transfer €90,-

€90.00Register Now

Lente: Het zenuwstelsel en de polyvagaaltheorie
Zomer: Prana & de Vayu’s
Herfst: Het Chakrasysteem
Winter: Yoga Nidra & het Kosha model

Alle  4 de seizoenen à €75,-

€300.00Register Now