Bekijk hieronder de yoga workshops en masterclasses die we in o.a. Amsterdam aanbieden.
Here you find all our yoga workshops and events
AYURVEDISCHE TRAINING VOOR ALLE NIVEAUS
Ben je geïnteresseerd in de oude kennis van Ayurveda? Dan is dit de perfecte gelegenheid om je begrip te verdiepen.
Amber van Alma Yoga biedt een 4-module-programma aan. Bestaande uit 4 unieke workshops die elk een specifiek onderwerp behandelen. Je hoeft geen Ayurvedische kennis te hebben om deel te nemen aan de workshops.
Elke module duurt ongeveer 3 tot 3,5 uur, bestaande uit theorie en praktijk. Lees meer over elke module hieronder.
* De modules kunnen ook afzonderlijk worden gevolgd
Datum: Zondag 10 juni
Tijd: 13.00 – 16:30
Met: Amber Jägers
all levels
Ayurveda & Stress Release: kalmeren van het zenuwstelsel
Veel mensen lijden onder chronische stress, wat effect heeft op het verteringssysteem, het zenuwstelsel, de hormoonhuishouding en ga zo maar door. Vanuit Ayurvedisch perspectief geeft stress aan dat er een verhoging van de bio-energie ‘Vata’ in het lijf is. Vata bestaat uit de elementen lucht en ruimte. Te hoge ‘Vata’ zorgt voor een overactief zenuwstelsel: een rusteloos gevoel, angst, een oppervlakkige ademhaling, irritatie en een slechte nachtrust.
Ayurveda heeft een bijzondere, maar tevens zeer logische aanpak bij stress. In deze workshop leer je hoe je het element aarde in je leven kan brengen en daarmee jouw zenuwstelsel kan kalmeren. We bespreken de mogelijkheden van voeding, dagelijkse routine, kruiden, massage en gaan met een aantal eenvoudige, maar zeer effectieve yoga en ademhalingsoefeningen aan de slag.
Ik ben erg blij deze workshop te kunnen geven. Eind 2014 kreeg ik zelf een burn-out. De inzichten die ik kreeg vanuit Ayurveda hebben mij enorm geholpen in mijn herstel en nog dagelijks rust te vinden bij momenten van stress.
Wat gaan we doen?
THEORIE
PRAKTIJK
Wat levert de Ayurvedische stress release workshop jou op?
Praktische informatie
Deze workshop is voor iedereen, voorkennis van Ayurveda is niet nodig.
Reguliere prijs: €45,00.*
Prijs members met geldige leskaart: €40,00*
(max. aantal deelnemers: 12)
code:vasteklant
€45.00Register Now
*Combinatie-voordeel met andere Ayurvedische workshop(s):
Voor degene die een breder begrip willen krijgen over alle basisprincipes van Ayurveda: de dosha’s, Vata – Pitta – Kapha – de gunas, ama en agni is het aan te raden om alle 4 de workshops als training te volgen. Indien je hiervoor kiest krijg je een korting van 15%. Indien je ervoor kiest om twee van de vier workshops te volgen krijg je 10% korting op het totaal.
Twee workshops: 10% korting op totaal van beide (€ 80 reguliere prijs en € 72,- memberprijs)
Vier workshops: 15% korting op totaal (€ 153,- reguliere prijs en € 136,- memberprijs)
Individueel Ayurvedisch consult
Wanneer je na deelname interesse hebt in een individueel Ayurvedisch consult dan kan je daarvoor met Amber een afspraak maken. Deelnemers krijgen een korting en betalen slechts € 35,- ipv € 50,-. Dit consult vindt bij jou of Amber thuis plaats en duurt 45-60 min. Tijdens het consult evalueert Amber je eventuele disbalans d.m.v. het bespreken van klachten en uitvoeren van een tong- en polsdiagnose. Ook kijken we naar je dagelijks dieet. Op basis van het consult krijg je voedingsadvies die helpen de disbalans te herstellen. Bij chronische of ernstige klachten kan Amber je door verwijzen naar een Ayurvedisch practitioner of arts.
(check onze algemene voorwaarden over aanmelden, betaling en annuleren)
De docente:
Amber Jägers is gecertificeerd yoga docente en geeft bij diverse studio’s in Amsterdam Hatha en Slow Flow lessen. Al negen jaar beoefend zij Yoga (Iyengar, Hatha), sinds 2015 geeft zij ook les. Het begon in Costa Rica, waar zij in 2015 ‘Alma Yoga’ (www.almayoga.nl) op richtte: een kleine yogaschool aan de Caribische kust van Costa Rica. Daar gaf zij dagelijks les aan lokale bewonders en touristen. Na haar terugkomst in Nederland specialiseerde zij zich verder in Yoga therapie en alignment.
Haar liefde voor de natuur en yoga brengt zij ook samen in de yoga retreats die zij organiseert.
Naast yogadocente is Amber in opleiding tot gecertificeerd Ayurvedisch therapeut bij Na’an Ayurveda te Hengelo. Zij studeerde al Ayurvedische voeding en Ayur-Yoga. Bij Ayur-Yoga wordt Yoga ingezet als een tool om evenwicht in de dosha’s (de bio-energieën) in het lijf te brengen.
Met deze 4 unieke workshops brengt zij haar passie voor Yoga en Ayurveda samen. Het is haar doel om je door middel van kennis en zelfinzicht te bekrachtigen/empoweren om zorg te dragen voor je eigen balans als basis voor jouw (spirituele) ontwikkeling.
Haar motto is:
“No one is you, and that is your power”