BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Samana Yoga Center - ECPv6.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://samanayogacenter.nl
X-WR-CALDESC:Events for Samana Yoga Center
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260713T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260810T123000
DTSTAMP:20260721T070828Z
CREATED:20260613T111055Z
LAST-MODIFIED:20260721T070828Z
UID:121404-1783940400-1786365000@samanayogacenter.nl
SUMMARY:Baby Massage Cursus 4 lessen
DESCRIPTION:Babymassage & Postnatale Yoga Maandagochtend 11.00 – 12.30 uurData: 13\, 20 Juli \, & 3\, 10 Augustus \nNa de bevalling is het van groot belang om goed voor jezelf én je baby te zorgen. Bij Samana Yoga Center bieden we een liefdevolle en helende lessenreeks aan\, speciaal voor kersverse moeders en hun baby’s. In vier ochtenden combineren we ayurvedische babymassage met postnatale yoga – een warme en ontspannende manier om samen te verbinden\, herstellen en tot rust te komen. \nWat kun je verwachten?\nBabymassage (+/-30 min)We starten met een zachte\, ayurvedische shantala babymassage. Deze aanraking stimuleert de zintuigen van je baby\, bevordert de spijsvertering en zorgt voor diepe ontspanning. Ook krijg je praktische tips over borstvoeding\, slaappatronen en het verlichten van darmkrampjes. \nPostnatale yoga (45 min)Terwijl je baby rust op een matje in het midden van de ruimte\, volg je een yogales gericht op herstel en kracht. We werken aan het versterken van de bekkenbodem\, buik\, onderrug en benen. Er is ook aandacht voor het ontspannen van nek\, schouders en bovenrug – veelbelaste zones in deze nieuwe levensfase. \nDe yogahoudingen zijn veilig en aangepast aan het lichaam na de bevalling\, ook bij herstel van een keizersnede. Je leert natuurlijke\, gezonde houdingen voor het voeden\, dragen en verzorgen van je baby – om blessures te voorkomen en je energie op peil te houden. \nWaarom meedoen?\n\n\nVersterk de band met je baby door liefdevolle aanraking \n\n\nLeer praktische tools voor meer rust\, verbondenheid en vertrouwen \n\n\nOntdek hoe je op een zachte manier fysiek kunt herstellen \n\n\nDeel ervaringen met andere moeders in een veilige en warme setting \n\n\nPraktische informatie\nData: 13\, 20 Juli & 3\, 10 Augustus\nTijd: 11.00 – 12.30 uur\nLocatie: Samana Yoga Center \nGraag meenemen: \n\n\nHanddoek \n\n\nHydrofiele luier \n\n\nExtra luier \n\n\nMassageolie \n\n\nBorst- of flesvoeding \n\n\nAanmelden\nKosten: €100\,-\nKosten: €50\,-  voor 3 & 10 augustus \n€100.00Register Now	\n			\n \n€50.00Register Now	\n			\n \n(check onze algemene voorwaarden over aanmelden\, betaling en annuleren) \nWe kijken ernaar uit je te verwelkomen samen met je baby!Hartelijke groet\,Sanne – Samana Yoga Center
URL:https://samanayogacenter.nl/yoga-workshops/baby-massage-cursus-4-lessen-7/
LOCATION:Samana Yoga Center\, Droogbak 11\, Amsterdam\, Noord Holland\, 1013GG\, Netherlands
CATEGORIES:Baby Massage,Healing session,Mindfulness en Yoga,Postnatal Yoga,Sanne Kerkhof,Therapeutic Yoga,Vijñāna Yoga,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samanayogacenter.nl/wp-content/uploads/2025/02/IMG_0003.jpg
ORGANIZER;CN="Samana Yoga Center":MAILTO:info@samanayogacenter.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR