BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Samana Yoga Center - ECPv6.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Samana Yoga Center
X-ORIGINAL-URL:https://samanayogacenter.nl
X-WR-CALDESC:Events for Samana Yoga Center
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260412T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260412T103000
DTSTAMP:20260217T131415Z
CREATED:20260124T141345Z
LAST-MODIFIED:20260217T131415Z
UID:121076-1775989800-1775989800@samanayogacenter.nl
SUMMARY:Een yogareis door de seizoenen Lente: Het zenuwstelsel en de polyvagaaltheorie
DESCRIPTION:Van overleven naar aanwezigheid\nEen yogareis door de seizoenen\nZondag 12 April\n10.30-17.00\nmet Fleur van Zonneveld\nIn een wereld die steeds sneller gaat\, leven veel mensen voor een groot deel in de\noverleefstand. We houden vol\, passen ons aan\, en staan voortdurend “aan”. Vaak\nzonder echt te voelen hoe het echt met ons gaat. Tot het lichaam of het leven zelf om\naandacht vraagt.\nVan overleven naar aanwezigheid is een verdiepend yoga-vierluik\, verspreid over de\nseizoenen. Vier hele dagen waarin je stap voor stap leert vertragen\, luisteren en\nopnieuw contact maken met jezelf. Niet door harder je best te doen\, maar door te\nbegrijpen hoe jouw lichaam\, zenuwstelsel en bewustzijn werken.\nElke workshop is gekoppelt aan een seizoen. Elke dag staat in het teken van een\nessentieel yoga systeem dat past bij dit seizoen en je helpt om meer balans te\nervaren in het altijd bewegende leven: \nLente: Het zenuwstelsel en de polyvagaaltheorie\nIn het voorjaar onderzoeken we het zenuwstelsel en de polyvagaaltheorie als basis\nvoor veiligheid en veerkracht. Ons zenuwstelsel vormt de basis van een goed\nfunctionerend lichaam. Op het moment dat je dit systeem leert kennen en ook kunt\nherkennen hoe het jou staat van zijn beinvloed kun je opeen praktische manier een\ngezonde relatie met jezelf opbouwen. \nDagindeling\n10.30-12.00 yoga practice\n12.00-13.00 lunchpauze\n13.00-15.45 verdiepings sessie\n15.45-16.00 korte pauze\n16.00-17.00 nidra&sound \nMeer over de leraar\nAls danseres is het lichaam altijd een bron van fascinatie geweest voor Fleur. Haar\njaren in de dans leerden haar veel over dat lichaam. En vervolgens ontdekte ze\nyoga. Het voelde meteen vertrouwd\, en tegelijkertijd totaal anders. Hoe meer\nervaring ze opdeed met yoga\, hoe meer ze de diepere lagen ontdekte die voorbij het\nfysieke lichaam liggen\, en de nauwe verwevenheid tussen lichaam\, adem\, emoties\,\ngeest en het onderbewuste.\nFleur brengt met liefde westerse kennis en eeuwenoude yogawijsheid samen\, zodat\nyoga op een praktische manier toepasbaar wordt in de golven van het moderne\nleven. Voor haar is yoga een weg naar zelfonderzoek en een verdieping van de\nverbinding met je eigen waarheid. In elke yoga-ervaring creëert ze een veilige ruimte\nwaarin je op reis kunt gaan met en in jezelf.\nVia gentle vinyasa yoga\, ademwerk\, restorative en yin yoga\, meditatie\, energetisch\nwerk\, Yoga Nidra\, klank en yogatherapeutische benaderingen ondersteunt zij je om\njezelf en het leven op een bewuste manier te ervaren.\nDe afgelopen 17 jaar heeft Fleur yogalessen\, workshops\, teacher trainingen en\nverdiepingscursussen voor yogadocenten begeleid. Daarnaast is zij opgeleid en gecertificeerd yogatherapeut en heeft zij een eigen praktijk\, waarin zij holistisch met\ncliënten werkt en fysieke\, emotionele en zenuwstelselgezondheid ondersteunt. \nReserveer je plek\nEnergy Transfer €90\,- \n€90.00Register Now	\n			\n \nLente: Het zenuwstelsel en de polyvagaaltheorie\nZomer: Prana & de Vayu’s\nHerfst: Het Chakrasysteem\nWinter: Yoga Nidra & het Kosha model \nAlle  4 de seizoenen à €75\,- \n€300.00Register Now	\n			\n \nLente: Het zenuwstelsel en de polyvagaaltheorie \nIn het voorjaar onderzoeken we het zenuwstelsel en de polyvagaaltheorie als basis\nvoor veiligheid en veerkracht. Ons zenuwstelsel vormt de basis van een goed\nfunctionerend lichaam. Op het moment dat je dit systeem leert kennen en ook kunt\nherkennen hoe het jou staat van zijn beinvloed kun je opeen praktische manier een\ngezonde relatie met jezelf opbouwen. \nZomer: Prana & de Vayu’s\nIn de zomer duiken we in de wereld van prāṇa\, vaak vertaald als levensenergie. Wat\nis prāṇa eigenlijk? Hoe beweegt het door ons heen\, en hoe kun je er op een zachte\,\ntoegankelijke manier mee werken? We onderzoeken de relatie tussen prāṇa en\nprāṇāyāma en maken kennis met de vāyu’s: de verschillende richtingen waarin\nlevensenergie zich beweegt. Aan de hand van beweging en adem ontdek je hoe je\nbewust kunt samenwerken met je eigen energiesysteem\, op een manier die\nondersteunend is in het dagelijks leven. \nHerfst: Het Chakrasysteem\nIn de herfst maken we een reis door het chakrasysteem. De herfst staan in het teken\nvan transformatie. Kijk maar naar de bomen die met hun bladeren loslaten wat niet\nmeer dient. Het chakrasysteem is heel praktisch te gebruiken als landkaart van je\neigen lichaam. Dit seizoen nodigd uit om naar binnen te keren en op een innerlijke\nreis te gaan. Aan de hand van de chakra kaart onderzoeken we verschillende \ngebieden in het lichaam en kun je zelf her-ontdekken wat jouw lichaam je misschien\nallang verteld. \nWinter: Yoga Nidra & het Kosha model\nIn de winter ligt de natuur stil\, en onderzoeken we diepe rust. De beoefening van\nYoga Nidra breng ons naar onze eigen persoonlijke plek van Rust. Een plek die er\naltijd is en helemaal van onszelf is. We ontdekken wat er met ons lichaam en brein\ngebeurt als we de reis naar diepe rust maken en onderzoeken het ‘Kosha’ model.\nEen andere landkaart die de yogafilosofie ons heeft gegeven.Waar de chakra’s ons\nhelpen verschillende gebieden in ons lichaam te begrijpen\, laten de kosha’s zien uit\nwelke lagen onze ervaring is opgebouwd. Lichamelijk\, energetisch\, mentaal en\nemotioneel. We maken deze lagen heel praktisch zodat je ze duidelijk zult\nherkennen in jezelf en hoe ze een rol spelen in jouw leven. Je zult ontdekken dat het\nbewust worden van deze lagen een enorme hulpbron kan zijn in het beter begrijpen\nvan jezelf. En daarmee ook de relatie die je hebt met alles om je heen. \nDeze dagen zijn bedoeld voor mensen die voelen dat het anders mag. Voor iedereen\ndie verlangt naar meer rust\, helderheid en zelfinzicht. Of je nou hersteld van een\nburn-out of langdurige stress\, of dit juist wilt voorkomen. Je bent welkom!\nDe seizoenen volgen elkaar op in een logische volgorde\, net als deze workshops.\nSamen vormen ze een verdiepend pad dat zich door het jaar heen natuurlijkerwijze\nontvouwt.\nTegelijkertijd zijn alle dagen ook los te volgen: elke workshop is een volledige\,\nafgeronde dag op zichzelf. En je kunt instappen waar het voor jou klopt.\nElke dag zal beginnen met een toegankelijke gentle yogaflow. In de middag duiken\nwe in het onderwerp\, waarbij het praktisch toepassen van de yogafilosofie centraal\nstaat. Zodat je er daadwerkelijk iets mee kunt doen in je dagelijkse leven. We\neindigen elke dag met een Nidra en Sound sessie zodat al jouw ervaringen van de\ndag de tijd en ruimte krijgen om te kunnen integreren in jouw lichaam en bewustzijn.\nEn je gebalaceerd naar huis gaat\nJe bent van harte welkom om mee op reis te gaan\, en je te verdiepen en verbinden\nmet jezelf te midden van de altijd bewegende wereld. In het ritme van de seizoenen.
URL:https://samanayogacenter.nl/yoga-workshops/a-yoga-journey-through-the-seasons-spring-the-nervous-system-polyvagal-theory/
LOCATION:Samana Yoga Center\, Droogbak 11\, Amsterdam\, Noord Holland\, 1013GG\, Netherlands
CATEGORIES:Filosofie,Masterclass,Therapeutic Yoga,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samanayogacenter.nl/wp-content/uploads/2026/01/Fleur-1-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Samana Yoga Center":MAILTO:info@samanayogacenter.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR