Bekijk hieronder de yoga workshops en masterclasses die we in o.a. Amsterdam aanbieden.
Here you find all our yoga workshops and events
Zaterdag 27 mei 10.30-12.00 Vijnana Vinyasa all levels
Deze lessen zijn gebaseerd op de principes van Vijnana Yoga. De les begint rustig met meditatie en ademhalingsoefeningen. Daarna wordt het intensiever: je beweegt op het ritme van de adem. Iedere groep asana’s komt aan bod – staande, balans, voorover, achterover, zittend en ondersteboven. Aan het eind is er tijd voor ontspanning.
Woensdag 31 mei 9.30-11.00
Maak kennis met Vijnana yoga. Vijnana Yoga is ontstaan uit de 2 traditionele stromingen Ashtanga en Iyengar. De precisie van Iyengar wordt gecombineerd met de flow van Ashtanga. Daarnaast besteedt Vijnana Yoga veel aandacht aan meditatie en pranayama (ademhalingsoefeningen). Het is een zeer krachtige vorm van yoga waarbij de focus ligt op het centrum van het lichaam. Hierdoor ontwikkel je een sterk bewustzijn, een krachtig lichaam en een stabiele geest.
Zaterdag 3 juni 10.30-12.00 Vijnana Vinyasa all levels
Deze lessen zijn gebaseerd op de principes van Vijnana Yoga. De les begint rustig met meditatie en ademhalingsoefeningen. Daarna wordt het intensiever: je beweegt op het ritme van de adem. Iedere groep asana’s komt aan bod – staande, balans, voorover, achterover, zittend en ondersteboven. Aan het eind is er tijd voor ontspanning.
Woensdag 7 juni 9.30-11.00
Maak kennis met Vijnana yoga. Vijnana Yoga is ontstaan uit de 2 traditionele stromingen Ashtanga en Iyengar. De precisie van Iyengar wordt gecombineerd met de flow van Ashtanga. Daarnaast besteedt Vijnana Yoga veel aandacht aan meditatie en pranayama (ademhalingsoefeningen). Het is een zeer krachtige vorm van yoga waarbij de focus ligt op het centrum van het lichaam. Hierdoor ontwikkel je een sterk bewustzijn, een krachtig lichaam en een stabiele geest.
Woensdag 14 juni 9.30-11.00
Maak kennis met Vijnana yoga. Vijnana Yoga is ontstaan uit de 2 traditionele stromingen Ashtanga en Iyengar. De precisie van Iyengar wordt gecombineerd met de flow van Ashtanga. Daarnaast besteedt Vijnana Yoga veel aandacht aan meditatie en pranayama (ademhalingsoefeningen). Het is een zeer krachtige vorm van yoga waarbij de focus ligt op het centrum van het lichaam. Hierdoor ontwikkel je een sterk bewustzijn, een krachtig lichaam en een stabiele geest.
Zaterdag 17 juni 10.30-12.00 Vijnana Vinyasa all levels
Deze lessen zijn gebaseerd op de principes van Vijnana Yoga. De les begint rustig met meditatie en ademhalingsoefeningen. Daarna wordt het intensiever: je beweegt op het ritme van de adem. Iedere groep asana’s komt aan bod – staande, balans, voorover, achterover, zittend en ondersteboven. Aan het eind is er tijd voor ontspanning.
Woensdag 21 juni 9.30-11.00
Maak kennis met Vijnana yoga. Vijnana Yoga is ontstaan uit de 2 traditionele stromingen Ashtanga en Iyengar. De precisie van Iyengar wordt gecombineerd met de flow van Ashtanga. Daarnaast besteedt Vijnana Yoga veel aandacht aan meditatie en pranayama (ademhalingsoefeningen). Het is een zeer krachtige vorm van yoga waarbij de focus ligt op het centrum van het lichaam. Hierdoor ontwikkel je een sterk bewustzijn, een krachtig lichaam en een stabiele geest.
Zaterdag 24 juni 10.30-12.00 Vijnana Vinyasa all levels
Deze lessen zijn gebaseerd op de principes van Vijnana Yoga. De les begint rustig met meditatie en ademhalingsoefeningen. Daarna wordt het intensiever: je beweegt op het ritme van de adem. Iedere groep asana’s komt aan bod – staande, balans, voorover, achterover, zittend en ondersteboven. Aan het eind is er tijd voor ontspanning.
Woensdag 28 juni 9.30-11.00
Maak kennis met Vijnana yoga. Vijnana Yoga is ontstaan uit de 2 traditionele stromingen Ashtanga en Iyengar. De precisie van Iyengar wordt gecombineerd met de flow van Ashtanga. Daarnaast besteedt Vijnana Yoga veel aandacht aan meditatie en pranayama (ademhalingsoefeningen). Het is een zeer krachtige vorm van yoga waarbij de focus ligt op het centrum van het lichaam. Hierdoor ontwikkel je een sterk bewustzijn, een krachtig lichaam en een stabiele geest.
Zondag 30 juli 17.00 - 18.30
Roll & Release is een manier van zelfmassage van de fascia, het bindweefsel. Een geweldige mogelijkheid bij Samana met docent Marta Font die je met haar uitgebreide kennis van Shiatsu massage, yoga en roll & release precies kan geven wat je nodig hebt.
Baby Massage Cursus 4 lessen, 30 oktober, 6,13 & 20 november
Vrijdag 15 t/m zondag 17 december 2023 Met: Marta Font & Sanne Kerkhof All levels
De combinatie van Stilte, Vegetarische maaltijden, Yoga en de Natuur geven je tijd om even uit te zoemen en weer de kracht & ruimte te hervinden om te dealen met de uitdagingen van het leven.
Zwangerschaps Yoga Cursus 8 lessen & 1 Partnerles
Maandag 9.30-11.00 Data: 8, 15, 22 & 29 Januari 5, 12,19 & 26 Februari
Partnerles Vrijdag 1 maart 20.00-21.30
Baby Massage & Postnatale Yoga Cursus 4 lessen, 8, 15, 22 & 29 januari
Baby Massage & Postnatale Yoga Cursus 4 lessen, 8, 15, 22 & 29 April
2016 © Samana Yoga Center.
Samana Yoga Center