Data: 21 – 28 November & 12 & 19 December 2022
Tijd: Maandag 18.00 – 19.30
Cursus:4 lessen op thema, na deze periode van veel veranderingen, ziekte en beperkingen is het tijd om je batterij weer op te laden.
Wat gaan we doen:
Na de Covid periode zijn zwakheid en lichamelijke en geestelijke vermoeidheid een belangrijk fenomeen in de samenleving.
Wij hebben tijd en aandacht nodig op terug te keren naar rust na deze hectische periode.
Verder ligt de focus van deze cursus op het herstelproces na een lichte ademhalingsziektes en is dus ook zeer geschikt voor mensen met klachten na Covid.
Met ondersteunde asana’s gaan we onze rug verbreden en verlengen en maken we ruimte op het ritme van onze ademhaling. Met versterkende houdingen zullen we fysiek en mentaal nieuwe energie aanwakkeren.
We gaan houdingen aannemen die helpen waneer je erg moe bent en andere houdingen zullen meer werken op het hormonale systeem en bevorderen de algehele gezondheid.
Over Patrizia:
Patrizia Semperboni is sinds 2002 gediplomeerd Iyengar Yoga docent, erkend door de ‘Iyengar Yoga Vereniging Nederland’ (IYVN) met een ‘Intermediate Junior III’ niveau. Cle Souren en Berber Schönholzer zijn twee van de Nederlandse leraren bij wie zij studeerde. Zij volgt regelmatig yoga workshops bij leraren die internationaal hoog aanzien hebben, zoals Sheila Haswell, en volgt lessen via Zoom vanaf Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) in Pune, van Abhijata Iyengar en Prashant.
Praktische zaken: Je schrijft je in voor 4 lessen.
Kosten Cursus: LIVE €70,- ONLINE 50,-
Minimum Aantal deelnemers: 6 / Maximum aantal deelnemers: 12 mensen
(check onze algemene voorwaarden over aanmelden, betaling en annuleren)