BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Samana Yoga Center - ECPv6.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Samana Yoga Center
X-ORIGINAL-URL:https://samanayogacenter.nl
X-WR-CALDESC:Events for Samana Yoga Center
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260228T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20271223T210000
DTSTAMP:20260228T070616Z
CREATED:20260228T070616Z
LAST-MODIFIED:20260228T070616Z
UID:121195-1772305200-1829595600@samanayogacenter.nl
SUMMARY:Vipassana Meditatie
DESCRIPTION:Elke donderdag avond 19.00-21.00\, Wekelijkse fysieke meditatiebijeenkomst \nInloop Vipasana Meditatie avond\, geschikt voor zowel beginners als gevorderden\, onder begeleiding van een van de leraren van Dhammadipa. \nVipassana-meditatie \nVipassana betekent “inzicht” of “de dingen zien zoals ze werkelijk zijn.” Het is een van de oudste vormen van meditatie uit de Boeddhistische traditie en werd opnieuw toegankelijk gemaakt door S.N. Goenka. Vipassana is een systematische techniek om aandacht te trainen\, innerlijke stilte te cultiveren en inzicht te krijgen in de aard van lichaam en geest. \nDoor met open aandacht lichamelijke sensaties te observeren zonder oordeel of reactie\, ontwikkel je helderheid\, innerlijke rust en een diep gevoel van vrijheid. \nMet ingang van 1 mei 2025 mediteren we weer elke week. De begeleiding is afwisselend door Adi Ichsan\, Henk van Voorst \, Aad Verboom en anderen. \nDe avond bestaat uit een loop- en zitmeditatie en aanvullende oefeningen. Inloopgroep ofwel je hoeft je niet aan te melden. \nDe donderdag is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Na afloop is er gelegenheid om vragen te stellen.  Op de maandagavond is er een Online meditatie voor ietwat gevorderden\, tenzij er een andere activiteit is gepland.  De meditatieruimte is voorzien van meditatiekussens en -bankjes.  Het is handig om ruim zittende kleding te dragen. \nDana\nDe donderdagavond wordt georganiseerd op basis van dana\, met een richtlijn van € 12 als bijdrage aan de vaste kosten\, zoals de huur.  Dana betekent vrijgevigheid. Je kunt digitaal dana geven door een bedrag over te maken naar Giro NL85 INGB 0005019113 ten name van Dhammadipa\, Amsterdam\, met behulp van een QR-code. Er is ook een dana box aanwezig zodat je dana kunt geven met contant geld.
URL:https://samanayogacenter.nl/yoga-workshops/vipassana-meditatie-2/
LOCATION:Samana Yoga Center\, Droogbak 11\, Amsterdam\, Noord Holland\, 1013GG\, Netherlands
CATEGORIES:Healing session,Mindfulness en Yoga,Vipasana Meditation
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samanayogacenter.nl/wp-content/uploads/2026/02/Samana-yoga-flyer-Mei-2025-fin.jpeg
ORGANIZER;CN="Samana Yoga Center":MAILTO:info@samanayogacenter.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260503T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260503T170000
DTSTAMP:20260406T102233Z
CREATED:20251215T071418Z
LAST-MODIFIED:20260406T102233Z
UID:121015-1777802400-1777827600@samanayogacenter.nl
SUMMARY:Opstellingen – Voluit leven
DESCRIPTION:Workshop systemische opstellingen \nZondag  3 mei 2026\nTijd: 10.00 tot 17:00 uur  \nDoor: Iris de Veer\nDe workshop wordt gegeven door Iris de Veer (www.irisdeveer.nl). Zij heeft ruim 20 jaar ervaring met het begeleiden van opstellingen. \nMensen leven in sociale systemen. Meer en meer blijkt hoe sterk we beïnvloed worden door die systemen waarvan we deel uit maken. Veel daarvan gaat onbewust. Meestal haal je steun en kracht uit die systemen. Soms heb je last van die onbewuste invloed. Juist omdat de invloed onbewust is kun je er niet bij. Opstellingen zijn een manier om te kijken naar die onbewuste invloed van systemen. \nZijn er bij jou patronen die je steeds maar weer tegenkomt en die je belemmeren? Thema’s waar je niet los van komt? Heb je het gevoel dat je niet voluit leeft\, dat er blokkades zijn\, dat het niet echt stroomt? Sta je voor een groot dilemma? Heb je fysieke klachten die steeds maar terugkomen en waar de gezondheidszorg je niet verder mee kan helpen? Vaak kan een opstelling je steunen en je hier meer inzicht over geven. Tijdens deze dag kun je zo’n vraag of thema inbrengen. Je kunt op twee manieren deelnemen aan deze workshop: als je perse een opstelling wilt doen schrijf je je in voor een opstelling en als je kennis wil maken met de methode of je vindt het fijn om te representeren schrijf je dan in als representant.Er zijn 4 plaatsen voor mensen die een eigen opstelling willen\, dus daarvoor kun je je het beste snel inschrijven. Je neemt ook als representant altijd een bijzondere ervaring en relevante inzichten mee. \nWat is een systeem?\nEen systeem is een samenhangend geheel. Als er iets gebeurt met een element in een systeem\, heeft dat vak invloed op andere elementen in het systeem.Je familiesysteem is zo’n systeem. Je kiest dit systeem niet\, maar krijgt het bij je geboorte mee. Ook je geboorteland of -streek\, je sociale klasse\, de organisatie waar je werkt vormen een systeem. Je maakt er onderdeel van uit en ondervindt er invloed van. Ook je lichaam kun je zien als een systeem. Hieruit ontstaan patronen die bepalend zijn voor je gedrag. In systemen is sprake van drie grote soorten dynamiek: \n– ieder element\, ieder mens in het systeem heeft recht op een plek in zijn systeem: uitsluiting\, “vergeten”\, doodzwijgen en minachting op de ene plek\, leiden tot problemen op een andere plek in het systeem.\n– er is een orde\, een volgorde tussen de mensen en de elementen in het systeem\, als die verstoord wordt\, komt er onrust.\n– geven en nemen moeten in balans zijn\, zowel te veel geven als te weinig geven kunnen de balans verstoren. \nHoe werkt een Opstelling?\nWe doen in elke workshop fysieke oefeningen en oefenen met systeemenergie\, zo raak je er een beetje in. \nDan kies je mensen uit die jou of elementen uit jouw systeem representeren. Je stelt ze op in de ruimte. De representanten zijn nu in staat onderliggende onbewuste gevoelens en gedachten te verwoorden. De representanten komen in contact met de dynamiek van het (familie-)systeem en kunnen daar informatie over geven. Op grond van die informatie kan de orde zich herstellen\, kan wie of wat is buitengesloten weer worden erkend\, en opgenomen\, of kan de balans tussen geven en nemen weer meer in evenwicht komen. Het effect van een opstelling is meestal langdurig en diepgaand. \nAls representant ervaar je\, hoe het is om op die plek in het systeem te zijn\, je ervaart gevoelens en gedachten van degene op wiens plaats je staat. Daar hoef je niets voor te doen\, geen ervaring in te hebben\, en niets voor te geloven. We kunnen het allemaal. Representant zijn is een waardevolle en bijzondere ervaring die vaak ook voor jouw eigen problematiek nieuwe inzichten geeft. Zowel het zien van je eigen opstelling als die van anderen is dikwijls een ontroerend schouwspel\, dat je in contact brengt met je eigen “zielenroerselen”. \nZelf een vraag inbrengen: \nAls je zelf een opstelling gaat doen kun je je voorbereiden door van tevoren een vragenlijst in te vullen over feiten uit jouw familiesysteem. \nAls je zelf een opstelling doet in de workshop hebben we eerst een kort gesprek met je om je vraag te verhelderen. Het geeft dus niet als je vraag nog niet zo helder is. Er is plaats voor max 4 opstellingen en 10 representanten. \nInschrijven:\nKosten: voor een opsteller : € 150\,- voor een representant €90\,- \n€150.00Register Now	\n			\n \n€90.00Register Now	\n			\n \n(check onze algemene voorwaarden over aanmelden\, betaling en annuleren)
URL:https://samanayogacenter.nl/yoga-workshops/opstellingen-voluit-leven-11/
LOCATION:Samana Yoga Center\, Droogbak 11\, Amsterdam\, 1013GG
CATEGORIES:Familie opstellingen,Healing session,Iris de Veer,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samanayogacenter.nl/wp-content/uploads/2018/10/DSC_0080-copy-1-1.jpg
ORGANIZER;CN="Samana Yoga Center":MAILTO:info@samanayogacenter.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260509T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260509T160000
DTSTAMP:20260508T165633Z
CREATED:20260322T184902Z
LAST-MODIFIED:20260508T165633Z
UID:121294-1778331600-1778342400@samanayogacenter.nl
SUMMARY:The Art of Inversions
DESCRIPTION:Zet je wereld op zijn kop\nEen yogaworkshop gewijd aan inversies\nInversies nodigen ons uit om de wereld vanuit een nieuw perspectief te bekijken. Ze vragen om kracht\, focus\, moed en vertrouwen\, terwijl ze tegelijkertijd lichtheid\, helderheid en een diep gevoel van voldoening bieden. Wanneer we bewust leren om ondersteboven te staan\, transformeert de hele oefening. \nIn deze workshop leggen we de basis voor een veilige en zelfverzekerde inversiepraktijk. Door een intelligente voorbereiding creëren we ruimte en kracht in de schouders en core\, waardoor het lichaam zichzelf stabiel en gemakkelijk kan ondersteunen. \nMet een stapsgewijze aanpak begeleiden Marta en Sanne je in de wereld van balanceren op je handen\, hoofd en schouders. Je verkent de hoofdstand en schouderstand op een ondersteunende en toegankelijke manier\, altijd in je eigen tempo en op je eigen niveau. \nWe gaan met nieuwsgierigheid\, geduld en speelsheid op pad om te ontdekken:\n• Hoe je kracht en stabiliteit in je schouders en core opbouwt\n• De basisprincipes van veilige en duurzame inversies\n• Stap-voor-stap technieken voor de hoofdstand en schouderstand\n• Hoe je angst overwint en zelfvertrouwen opbouwt ondersteboven\n• De rol van houding\, ademhaling en focus bij het balanceren\n• Manieren om veilig in\, vast te houden en uit inversies te komen \nDeze workshop is voor iedereen die:\n• Nieuwsgierig is naar inversies\, maar niet weet waar te beginnen\n• Kracht en zelfvertrouwen wil opbouwen om ondersteboven te staan\n• Op zoek is naar een duidelijke\, veilige en gestructureerde aanpak\n• Al inversies oefent en de techniek wil verfijnen\n• Graag leert door te ontdekken en begeleid te oefenen \nJe gaat naar huis met:\n• Een sterkere\, stabielere core en bovenlichaam\n• Praktische tools om inversies veilig te oefenen\n• Meer zelfvertrouwen in je lichaam\n• Een beter begrip van houding en techniek\n• Een gevoel van lichtheid\, focus en kracht \nStap uit je comfortzone en ontdek wat er mogelijk wordt als je je wereld op zijn kop zet omlaag. \nPRAKTISCHE DETAILS: \nDatum: zaterdag 9 mei\nTijd: 13:00 – 16:00\nLocatie: Samana Yoga Center\nKosten: € 50\,- \n€50.00Register Now	\n			\n \n(Bekijk onze algemene voorwaarden met betrekking tot inschrijving\, betaling en annulering)
URL:https://samanayogacenter.nl/yoga-workshops/the-art-of-inversions/
LOCATION:Samana Yoga Center\, Droogbak 11\, Amsterdam\, Drenthe\, 1013GG
CATEGORIES:Backbends,Marta Font,Masterclass,Mindfulness en Yoga,Sanne Kerkhof,Vijñāna Yoga,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samanayogacenter.nl/wp-content/uploads/2026/03/IMG_1500-scaled.jpeg
ORGANIZER;CN="Samana Yoga Center":MAILTO:info@samanayogacenter.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260517T170000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260517T183000
DTSTAMP:20260516T104308Z
CREATED:20260418T131141Z
LAST-MODIFIED:20260516T104308Z
UID:121332-1779037200-1779042600@samanayogacenter.nl
SUMMARY:Roll & Release LIVE & ONLINE
DESCRIPTION:In de lessen Roll & Release kun je spanning laten gaan en kunnen pijn en blokkades in je lichaam worden opgelost. Ook emotionele energie die je in de weg zit wordt afgevoerd. Roll & Release is een manier van zelfmassage van de fascia\, het bindweefsel. Een geweldige mogelijkheid bij Samana met docent Marta Font die je met haar uitgebreide kennis van Shiatsu massage\, yoga en roll & release precies kan geven wat je nodig hebt. \nHOE HET WERKT: MASSAGE VAN DE FASCIA\nJe eigen lichaamsgewicht leunt op props zoals tennisballen en blokken. Het is een passieve vorm van acupressuur die iedereen makkelijk kan leren. Je ‘rolt’ over tennisballen en andere props en kunt zo spanning loslaten. \nDe lessen zijn gebaseerd op de methode van Rusty Davis\, die een ‘healing pathway’ ontwikkelde met de naam Roll & Release. Je masseert niet zozeer je spieren\, maar de bindweefsels daaomheen. \nDe fascia vormen een netwerk van tissues dat je hele lichaam omvat\, van hoofd tot voeten. Fascia bevindt zich rondom bijna al je spieren\, vlak onder de huid en ook rondom elk orgaan\, je botten en je gewrichten. In een gezond lichaam helpt de fascia je bij een goede lichaamshouding\, het zorgt ervoor dat je je vrij kunt bewegen met kracht en flexibiliteit. Maar fascia fungeren ook als een soort opslagplaats voor fysieke en emotionele trauma’s: de fascia worden stijver als je te weinig beweegt of als spieren overbelast raken. Ook spanning\, dagelijkse stress en heftige ervaringen gaan vastzitten in de fascia\, waardoor de tissues minder soepel worden en je een gevoel van stijfheid en pijn ervaart. Met roll & release masseer je de fascia waardoor knopen van spanning kunnen oplossen\, nieuwe energie weer kan toestromen en zachtere fascia je weer op een natuurlijke manier kan ondersteunen. \nWAT GA JE DOEN\nDe lessen hebben een vaste opbouw \n\nJust Sitting om tot rust te komen\, te arriveren\nPranayama (ademhalingsoefeningen)\nRustige asanas gecombineerd met de “Roll&Release” oefeningen met props\n\nElke sessie focussen we op een ander gebied in het lichaam.\nJe zult merken dat elke sessie effect heeft op je hele lichaam. \nVAKKUNDIGE DOCENT\nMarta Font is een gecertificeerde yogadocent met meer dan 10 jaar ervaring in lesgeven. Ze is ook Shiatsu therapeut met kennis van de westerse en oosterse benadering van geneeskunde en massage. Ze combineert al haar kennis op een prettige en intelligente manier in haar lessen waarbij ze een warme\, veilige atmosfeer creëert met persoonlijke aandacht voor iedereen. Bij Samana werkt ze altijd met kleine groepen van maximaal 16 personen. \n“Ik ben blij dat ik inzichten van de helende practice roll & release\, ontwikkeld door Rust Davis\, nu ook kan incorporeren in mijn lessen.” \nPRAKTISCHE ZAKEN:\nKosten live: €18\,-\nonline: € 15\,- \n\n€15.00Register Now	\n			\n \n(check onze algemene voorwaarden over aanmelden\, betaling en annuleren)
URL:https://samanayogacenter.nl/yoga-workshops/roll-release-live-online-52/
LOCATION:Samana Yoga Center\, Droogbak 11\, Amsterdam\, 1013GG\, Netherlands
CATEGORIES:Healing session,Marta Font,Online Yoga,roll & release,Therapeutic Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samanayogacenter.nl/wp-content/uploads/2021/02/IMG_7135-1.jpg
ORGANIZER;CN="Samana Yoga Center":MAILTO:info@samanayogacenter.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR