BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Samana Yoga Center - ECPv6.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Samana Yoga Center
X-ORIGINAL-URL:https://samanayogacenter.nl
X-WR-CALDESC:Events for Samana Yoga Center
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260228T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20271223T210000
DTSTAMP:20260228T070616Z
CREATED:20260228T070616Z
LAST-MODIFIED:20260228T070616Z
UID:121195-1772305200-1829595600@samanayogacenter.nl
SUMMARY:Vipassana Meditatie
DESCRIPTION:Elke donderdag avond 19.00-21.00\, Wekelijkse fysieke meditatiebijeenkomst \nInloop Vipasana Meditatie avond\, geschikt voor zowel beginners als gevorderden\, onder begeleiding van een van de leraren van Dhammadipa. \nVipassana-meditatie \nVipassana betekent “inzicht” of “de dingen zien zoals ze werkelijk zijn.” Het is een van de oudste vormen van meditatie uit de Boeddhistische traditie en werd opnieuw toegankelijk gemaakt door S.N. Goenka. Vipassana is een systematische techniek om aandacht te trainen\, innerlijke stilte te cultiveren en inzicht te krijgen in de aard van lichaam en geest. \nDoor met open aandacht lichamelijke sensaties te observeren zonder oordeel of reactie\, ontwikkel je helderheid\, innerlijke rust en een diep gevoel van vrijheid. \nMet ingang van 1 mei 2025 mediteren we weer elke week. De begeleiding is afwisselend door Adi Ichsan\, Henk van Voorst \, Aad Verboom en anderen. \nDe avond bestaat uit een loop- en zitmeditatie en aanvullende oefeningen. Inloopgroep ofwel je hoeft je niet aan te melden. \nDe donderdag is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Na afloop is er gelegenheid om vragen te stellen.  Op de maandagavond is er een Online meditatie voor ietwat gevorderden\, tenzij er een andere activiteit is gepland.  De meditatieruimte is voorzien van meditatiekussens en -bankjes.  Het is handig om ruim zittende kleding te dragen. \nDana\nDe donderdagavond wordt georganiseerd op basis van dana\, met een richtlijn van € 12 als bijdrage aan de vaste kosten\, zoals de huur.  Dana betekent vrijgevigheid. Je kunt digitaal dana geven door een bedrag over te maken naar Giro NL85 INGB 0005019113 ten name van Dhammadipa\, Amsterdam\, met behulp van een QR-code. Er is ook een dana box aanwezig zodat je dana kunt geven met contant geld.
URL:https://samanayogacenter.nl/yoga-workshops/vipassana-meditatie-2/
LOCATION:Samana Yoga Center\, Droogbak 11\, Amsterdam\, Noord Holland\, 1013GG\, Netherlands
CATEGORIES:Healing session,Mindfulness en Yoga,Vipasana Meditation
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samanayogacenter.nl/wp-content/uploads/2026/02/Samana-yoga-flyer-Mei-2025-fin.jpeg
ORGANIZER;CN="Samana Yoga Center":MAILTO:info@samanayogacenter.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260720T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260921T103000
DTSTAMP:20260708T115433Z
CREATED:20260625T150015Z
LAST-MODIFIED:20260708T115433Z
UID:121566-1784538000-1789986600@samanayogacenter.nl
SUMMARY:Zomer Rooster Restoratieve Yoga 10x Maandagochtend
DESCRIPTION:Restorative Yoga & Pranayama\nSoms heeft het lichaam niets anders nodig dan rust. Echte rust — de soort waarin je niets hoeft te presteren\, niets hoeft op te lossen\, en er gewoon mag zijn. \nDeze lessenreeks is een zachte uitnodiging voor iedereen die door een periode van burn-out\, verlies\, rouw of langdurige stress gaat — of simpelweg toe is aan diepe ontspanning. Restorative yoga is een uitermate rustige vorm van yoga waarbij houdingen\, ondersteund door kussens\, dekens\, bolsters en blokken\, langere tijd worden aangehouden. Zonder inspanning\, zonder druk. Alleen ruimte om te landen. \nHet zijn gebalanceerde lessen zodat je alle elementen hebt tussen passief en actief. \nGedurende 10 lessen ligt er extra aandacht op de adem als ingang tot meer rust. Stap voor stap maak je kennis met de drie essentiële vormen van pranayama en hun varianten\, zacht geïntegreerd in een herstellende practice die het zenuwstelsel helpt kalmeren. \nVeel deelnemers ervaren:\n\nMinder stress en spanning in lichaam en geest\nMeer bewustzijn van wat het lichaam nodig heeft\nDiepere ontspanning en herstel\nBetere slaapkwaliteit\nEen gevoel van innerlijke rust en mentale helderheid\n\nKom zoals je bent. Er is hier niets te bewijzen — alleen ruimte om thuis te komen in jezelf. \n20 juli  Sanne\n27 juli Marta\n3 augustus Sanne\n10 augustus Sanne\n17 augustus Sanne\n24 augustus Marta\n31 augustus    Marta \n7 September  Marta \n14 September Marta\n21 September Sanne \nPRAKTISCHE ZAKEN:\nKosten €140\,- voor 10 lessen ipv €155\,- of kom met je strippenkaart.\nDeze kaart is te grbruiken voor de maandag en de vrijdagochtend lessen. \n€140.00Register Now	\n			\n \n(check onze algemene voorwaarden over aanmelden\, betaling en annuleren)
URL:https://samanayogacenter.nl/yoga-workshops/zomer-rooster-restoratieve-yoga-10x-maandagochtend/
LOCATION:Samana Yoga Center\, Droogbak 11\, Amsterdam\, 1013GG
CATEGORIES:Bio Tensegrity,Healing session,Marta Font,Mindfulness en Yoga,Online Yoga,Sanne Kerkhof,Therapeutic Yoga,Vijñāna Yoga,Yin Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samanayogacenter.nl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_6282-1-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Samana Yoga Center":MAILTO:info@samanayogacenter.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260724T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260925T103000
DTSTAMP:20260625T151227Z
CREATED:20260625T151227Z
LAST-MODIFIED:20260625T151227Z
UID:121580-1784883600-1790332200@samanayogacenter.nl
SUMMARY:Zomer Rooster Yoga voor Organische Kracht & Tapas
DESCRIPTION:Yoga voor Organische Kracht & Tapas\nYoga wordt vaak gezien als de kunst van flexibiliteit — maar wist je dat het net zo goed een krachtige weg is naar kracht\, stabiliteit en innerlijk vuur? Voor wie hypermobiel is\, of simpelweg toe is aan meer dan rek en ontspanning\, biedt deze les een verdiepende uitdaging: kracht opbouwen op een organische\, duurzame manier\, vanuit aandacht in plaats van forceren. \nIn deze lessen houden we houdingen langer aan\, werken we soms met gewichten\, en spreken we stabiliteit\, uithoudingsvermogen\, concentratie en veerkracht aan. De inspanning mag voelbaar zijn. Er ontstaat warmte\, het lichaam gaat werken\, en misschien verschijnt er zelfs wat zweet — en dat is precies de bedoeling. \nDeze innerlijke hitte staat in de yogatraditie bekend als Tapas\, een Sanskriet woord voor discipline\, toewijding en transformatie. Het betekent letterlijk “vuur” — een zuiverend proces waarin oude patronen\, spanningen en mentale grenzen geleidelijk smelten en plaatsmaken voor iets sterkers. \nDe focus ligt niet op prestatie\, maar op het ontdekken van wat er gebeurt wanneer je met geduld en doorzettingsvermogen aanwezig blijft in een uitdaging. Zo bouw je niet alleen fysieke kracht\, maar ook mentale veerkracht. \nDeze les is voor jou als je: \n\nNaast flexibiliteit ook kracht\, stabiliteit en uithoudingsvermogen wilt ontwikkelen\nHypermobiel bent en op zoek bent naar meer stevigheid en controle in je gewrichten\nJe yogapractice wilt verdiepen met meer fysieke en mentale uitdaging\nFunctionele kracht\, lichaamsbewustzijn en mobiliteit wilt combineren als sporter\nHoudt van werken met focus\, discipline en doorzettingsvermogen\nDe transformerende kracht van yoga wilt ervaren door bewust aanwezig te blijven\, ook als het pittig wordt\n\nKom en ontdek het vuur dat ontstaat wanneer kracht en aandacht samenkomen. \nVrijdagen: \n24 juli Sanne\n31 juli Sanne\n7 augustus Sanne\n14 augustus Sanne\n21 augustus    Marta     \n28 augustus     Marta \n4 September   Marta\n11 SeptemberMarta\n18 September Marta\n25 September Sanne \nPRAKTISCHE ZAKEN:\nKosten €140\,- voor 10 lessen ipv €155\,- of kom met je strippenkaart. \n€140.00Register Now	\n			\n \n(check onze algemene voorwaarden over aanmelden\, betaling en annuleren)
URL:https://samanayogacenter.nl/yoga-workshops/zomer-rooster-yoga-voor-organische-kracht-tapas/
LOCATION:Samana Yoga Center\, Droogbak 11\, Amsterdam\, Noord Holland\, 1013GG\, Netherlands
CATEGORIES:Backbends,Marta Font,Masterclass,Mindfulness en Yoga,Online Yoga,Sanne Kerkhof,Therapeutic Yoga,Vijñāna Yoga,Vipasana Meditation,Vocal Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samanayogacenter.nl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_6296-1-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Samana Yoga Center":MAILTO:info@samanayogacenter.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260913T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260913T103000
DTSTAMP:20260217T183148Z
CREATED:20260217T171122Z
LAST-MODIFIED:20260217T183148Z
UID:121146-1789295400-1789295400@samanayogacenter.nl
SUMMARY:Een yogareis door de seizoenen Herfst: Het Chakrasysteem
DESCRIPTION:Van overleven naar aanwezigheid\nEen yogareis door de seizoenen\nZondag 13 september\n10.30-17.00\nmet Fleur van Zonneveld\nIn een wereld die steeds sneller gaat\, leven veel mensen voor een groot deel in de\noverleefstand. We houden vol\, passen ons aan\, en staan voortdurend “aan”. Vaak\nzonder echt te voelen hoe het echt met ons gaat. Tot het lichaam of het leven zelf om\naandacht vraagt.\nVan overleven naar aanwezigheid is een verdiepend yoga-vierluik\, verspreid over de\nseizoenen. Vier hele dagen waarin je stap voor stap leert vertragen\, luisteren en\nopnieuw contact maken met jezelf. Niet door harder je best te doen\, maar door te\nbegrijpen hoe jouw lichaam\, zenuwstelsel en bewustzijn werken.\nElke workshop is gekoppelt aan een seizoen. Elke dag staat in het teken van een\nessentieel yoga systeem dat past bij dit seizoen en je helpt om meer balans te\nervaren in het altijd bewegende leven: \nHerfst: Het Chakrasysteem\nIn de herfst maken we een reis door het chakrasysteem. De herfst staan in het teken\nvan transformatie. Kijk maar naar de bomen die met hun bladeren loslaten wat niet\nmeer dient. Het chakrasysteem is heel praktisch te gebruiken als landkaart van je\neigen lichaam. Dit seizoen nodigd uit om naar binnen te keren en op een innerlijke\nreis te gaan. Aan de hand van de chakra kaart onderzoeken we verschillende gebieden in het lichaam en kun je zelf her-ontdekken wat jouw lichaam je misschien\nallang verteld. \nDagindeling\n10.30-12.00 yoga practice\n12.00-13.00 lunchpauze\n13.00-15.45 verdiepings sessie\n15.45-16.00 korte pauze\n16.00-17.00 nidra&sound \nMeer over de leraar\nAls danseres is het lichaam altijd een bron van fascinatie geweest voor Fleur. Haar\njaren in de dans leerden haar veel over dat lichaam. En vervolgens ontdekte ze\nyoga. Het voelde meteen vertrouwd\, en tegelijkertijd totaal anders. Hoe meer\nervaring ze opdeed met yoga\, hoe meer ze de diepere lagen ontdekte die voorbij het\nfysieke lichaam liggen\, en de nauwe verwevenheid tussen lichaam\, adem\, emoties\,\ngeest en het onderbewuste.\nFleur brengt met liefde westerse kennis en eeuwenoude yogawijsheid samen\, zodat\nyoga op een praktische manier toepasbaar wordt in de golven van het moderne\nleven. Voor haar is yoga een weg naar zelfonderzoek en een verdieping van de\nverbinding met je eigen waarheid. In elke yoga-ervaring creëert ze een veilige ruimte\nwaarin je op reis kunt gaan met en in jezelf.\nVia gentle vinyasa yoga\, ademwerk\, restorative en yin yoga\, meditatie\, energetisch\nwerk\, Yoga Nidra\, klank en yogatherapeutische benaderingen ondersteunt zij je om\njezelf en het leven op een bewuste manier te ervaren.\nDe afgelopen 17 jaar heeft Fleur yogalessen\, workshops\, teacher trainingen en\nverdiepingscursussen voor yogadocenten begeleid. Daarnaast is zij opgeleid en \ngecertificeerd yogatherapeut en heeft zij een eigen praktijk\, waarin zij holistisch met\ncliënten werkt en fysieke\, emotionele en zenuwstelselgezondheid ondersteunt. \nReserveer je plek\nEnergy Transfer €90\,- \n€90.00Register Now	\n			\n \nLente: Het zenuwstelsel en de polyvagaaltheorie\nZomer: Prana & de Vayu’s\nHerfst: Het Chakrasysteem\nWinter: Yoga Nidra & het Kosha model \nAlle  4 de seizoenen à €75\,- \n€300.00Register Now	\n			\n \nLente: Het zenuwstelsel en de polyvagaaltheorie \nIn het voorjaar onderzoeken we het zenuwstelsel en de polyvagaaltheorie als basis\nvoor veiligheid en veerkracht. Ons zenuwstelsel vormt de basis van een goed\nfunctionerend lichaam. Op het moment dat je dit systeem leert kennen en ook kunt\nherkennen hoe het jou staat van zijn beinvloed kun je opeen praktische manier een\ngezonde relatie met jezelf opbouwen. \nZomer: Prana & de Vayu’s\nIn de zomer duiken we in de wereld van prāṇa\, vaak vertaald als levensenergie. Wat\nis prāṇa eigenlijk? Hoe beweegt het door ons heen\, en hoe kun je er op een zachte\,\ntoegankelijke manier mee werken? We onderzoeken de relatie tussen prāṇa en\nprāṇāyāma en maken kennis met de vāyu’s: de verschillende richtingen waarin\nlevensenergie zich beweegt. Aan de hand van beweging en adem ontdek je hoe je\nbewust kunt samenwerken met je eigen energiesysteem\, op een manier die\nondersteunend is in het dagelijks leven. \nHerfst: Het Chakrasysteem\nIn de herfst maken we een reis door het chakrasysteem. De herfst staan in het teken\nvan transformatie. Kijk maar naar de bomen die met hun bladeren loslaten wat niet\nmeer dient. Het chakrasysteem is heel praktisch te gebruiken als landkaart van je\neigen lichaam. Dit seizoen nodigd uit om naar binnen te keren en op een innerlijke\nreis te gaan. Aan de hand van de chakra kaart onderzoeken we verschillende gebieden in het lichaam en kun je zelf her-ontdekken wat jouw lichaam je misschien\nallang verteld. \nWinter: Yoga Nidra & het Kosha model\nIn de winter ligt de natuur stil\, en onderzoeken we diepe rust. De beoefening van\nYoga Nidra breng ons naar onze eigen persoonlijke plek van Rust. Een plek die er\naltijd is en helemaal van onszelf is. We ontdekken wat er met ons lichaam en brein\ngebeurt als we de reis naar diepe rust maken en onderzoeken het ‘Kosha’ model.\nEen andere landkaart die de yogafilosofie ons heeft gegeven.Waar de chakra’s ons\nhelpen verschillende gebieden in ons lichaam te begrijpen\, laten de kosha’s zien uit\nwelke lagen onze ervaring is opgebouwd. Lichamelijk\, energetisch\, mentaal en\nemotioneel. We maken deze lagen heel praktisch zodat je ze duidelijk zult\nherkennen in jezelf en hoe ze een rol spelen in jouw leven. Je zult ontdekken dat het\nbewust worden van deze lagen een enorme hulpbron kan zijn in het beter begrijpen\nvan jezelf. En daarmee ook de relatie die je hebt met alles om je heen. \nDeze dagen zijn bedoeld voor mensen die voelen dat het anders mag. Voor iedereen\ndie verlangt naar meer rust\, helderheid en zelfinzicht. Of je nou hersteld van een\nburn-out of langdurige stress\, of dit juist wilt voorkomen. Je bent welkom!\nDe seizoenen volgen elkaar op in een logische volgorde\, net als deze workshops.\nSamen vormen ze een verdiepend pad dat zich door het jaar heen natuurlijkerwijze\nontvouwt.\nTegelijkertijd zijn alle dagen ook los te volgen: elke workshop is een volledige\,\nafgeronde dag op zichzelf. En je kunt instappen waar het voor jou klopt.\nElke dag zal beginnen met een toegankelijke gentle yogaflow. In de middag duiken\nwe in het onderwerp\, waarbij het praktisch toepassen van de yogafilosofie centraal\nstaat. Zodat je er daadwerkelijk iets mee kunt doen in je dagelijkse leven. We\neindigen elke dag met een Nidra en Sound sessie zodat al jouw ervaringen van de\ndag de tijd en ruimte krijgen om te kunnen integreren in jouw lichaam en bewustzijn.\nEn je gebalaceerd naar huis gaat\nJe bent van harte welkom om mee op reis te gaan\, en je te verdiepen en verbinden\nmet jezelf te midden van de altijd bewegende wereld. In het ritme van de seizoenen.
URL:https://samanayogacenter.nl/yoga-workshops/een-yogareis-door-de-seizoenen-herfst-het-chakrasysteem/
LOCATION:Samana Yoga Center\, Droogbak 11\, Amsterdam\, Drenthe\, 1013GG
CATEGORIES:cursus,Filosofie,Healing session,Masterclass,Mindfulness en Yoga,Therapeutic Yoga,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samanayogacenter.nl/wp-content/uploads/2026/02/PHOTO-2026-02-17-12-04-12-2.jpg
ORGANIZER;CN="Samana Yoga Center":MAILTO:info@samanayogacenter.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR