BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Samana Yoga Center - ECPv6.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://samanayogacenter.nl
X-WR-CALDESC:Events for Samana Yoga Center
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260228T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20271223T210000
DTSTAMP:20260228T070616Z
CREATED:20260228T070616Z
LAST-MODIFIED:20260228T070616Z
UID:121195-1772305200-1829595600@samanayogacenter.nl
SUMMARY:Vipassana Meditatie
DESCRIPTION:Elke donderdag avond 19.00-21.00\, Wekelijkse fysieke meditatiebijeenkomst \nInloop Vipasana Meditatie avond\, geschikt voor zowel beginners als gevorderden\, onder begeleiding van een van de leraren van Dhammadipa. \nVipassana-meditatie \nVipassana betekent “inzicht” of “de dingen zien zoals ze werkelijk zijn.” Het is een van de oudste vormen van meditatie uit de Boeddhistische traditie en werd opnieuw toegankelijk gemaakt door S.N. Goenka. Vipassana is een systematische techniek om aandacht te trainen\, innerlijke stilte te cultiveren en inzicht te krijgen in de aard van lichaam en geest. \nDoor met open aandacht lichamelijke sensaties te observeren zonder oordeel of reactie\, ontwikkel je helderheid\, innerlijke rust en een diep gevoel van vrijheid. \nMet ingang van 1 mei 2025 mediteren we weer elke week. De begeleiding is afwisselend door Adi Ichsan\, Henk van Voorst \, Aad Verboom en anderen. \nDe avond bestaat uit een loop- en zitmeditatie en aanvullende oefeningen. Inloopgroep ofwel je hoeft je niet aan te melden. \nDe donderdag is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Na afloop is er gelegenheid om vragen te stellen.  Op de maandagavond is er een Online meditatie voor ietwat gevorderden\, tenzij er een andere activiteit is gepland.  De meditatieruimte is voorzien van meditatiekussens en -bankjes.  Het is handig om ruim zittende kleding te dragen. \nDana\nDe donderdagavond wordt georganiseerd op basis van dana\, met een richtlijn van € 12 als bijdrage aan de vaste kosten\, zoals de huur.  Dana betekent vrijgevigheid. Je kunt digitaal dana geven door een bedrag over te maken naar Giro NL85 INGB 0005019113 ten name van Dhammadipa\, Amsterdam\, met behulp van een QR-code. Er is ook een dana box aanwezig zodat je dana kunt geven met contant geld.
URL:https://samanayogacenter.nl/yoga-workshops/vipassana-meditatie-2/
LOCATION:Samana Yoga Center\, Droogbak 11\, Amsterdam\, Noord Holland\, 1013GG\, Netherlands
CATEGORIES:Healing session,Mindfulness en Yoga,Vipasana Meditation
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samanayogacenter.nl/wp-content/uploads/2026/02/Samana-yoga-flyer-Mei-2025-fin.jpeg
ORGANIZER;CN="Samana Yoga Center":MAILTO:info@samanayogacenter.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260713T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260810T123000
DTSTAMP:20260721T070828Z
CREATED:20260613T111055Z
LAST-MODIFIED:20260721T070828Z
UID:121404-1783940400-1786365000@samanayogacenter.nl
SUMMARY:Baby Massage Cursus 4 lessen
DESCRIPTION:Babymassage & Postnatale Yoga Maandagochtend 11.00 – 12.30 uurData: 13\, 20 Juli \, & 3\, 10 Augustus \nNa de bevalling is het van groot belang om goed voor jezelf én je baby te zorgen. Bij Samana Yoga Center bieden we een liefdevolle en helende lessenreeks aan\, speciaal voor kersverse moeders en hun baby’s. In vier ochtenden combineren we ayurvedische babymassage met postnatale yoga – een warme en ontspannende manier om samen te verbinden\, herstellen en tot rust te komen. \nWat kun je verwachten?\nBabymassage (+/-30 min)We starten met een zachte\, ayurvedische shantala babymassage. Deze aanraking stimuleert de zintuigen van je baby\, bevordert de spijsvertering en zorgt voor diepe ontspanning. Ook krijg je praktische tips over borstvoeding\, slaappatronen en het verlichten van darmkrampjes. \nPostnatale yoga (45 min)Terwijl je baby rust op een matje in het midden van de ruimte\, volg je een yogales gericht op herstel en kracht. We werken aan het versterken van de bekkenbodem\, buik\, onderrug en benen. Er is ook aandacht voor het ontspannen van nek\, schouders en bovenrug – veelbelaste zones in deze nieuwe levensfase. \nDe yogahoudingen zijn veilig en aangepast aan het lichaam na de bevalling\, ook bij herstel van een keizersnede. Je leert natuurlijke\, gezonde houdingen voor het voeden\, dragen en verzorgen van je baby – om blessures te voorkomen en je energie op peil te houden. \nWaarom meedoen?\n\n\nVersterk de band met je baby door liefdevolle aanraking \n\n\nLeer praktische tools voor meer rust\, verbondenheid en vertrouwen \n\n\nOntdek hoe je op een zachte manier fysiek kunt herstellen \n\n\nDeel ervaringen met andere moeders in een veilige en warme setting \n\n\nPraktische informatie\nData: 13\, 20 Juli & 3\, 10 Augustus\nTijd: 11.00 – 12.30 uur\nLocatie: Samana Yoga Center \nGraag meenemen: \n\n\nHanddoek \n\n\nHydrofiele luier \n\n\nExtra luier \n\n\nMassageolie \n\n\nBorst- of flesvoeding \n\n\nAanmelden\nKosten: €100\,-\nKosten: €50\,-  voor 3 & 10 augustus \n€100.00Register Now	\n			\n \n€50.00Register Now	\n			\n \n(check onze algemene voorwaarden over aanmelden\, betaling en annuleren) \nWe kijken ernaar uit je te verwelkomen samen met je baby!Hartelijke groet\,Sanne – Samana Yoga Center
URL:https://samanayogacenter.nl/yoga-workshops/baby-massage-cursus-4-lessen-7/
LOCATION:Samana Yoga Center\, Droogbak 11\, Amsterdam\, Noord Holland\, 1013GG\, Netherlands
CATEGORIES:Baby Massage,Healing session,Mindfulness en Yoga,Postnatal Yoga,Sanne Kerkhof,Therapeutic Yoga,Vijñāna Yoga,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samanayogacenter.nl/wp-content/uploads/2025/02/IMG_0003.jpg
ORGANIZER;CN="Samana Yoga Center":MAILTO:info@samanayogacenter.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260720T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260921T103000
DTSTAMP:20260708T115433Z
CREATED:20260625T150015Z
LAST-MODIFIED:20260708T115433Z
UID:121566-1784538000-1789986600@samanayogacenter.nl
SUMMARY:Zomer Rooster Restoratieve Yoga 10x Maandagochtend
DESCRIPTION:Restorative Yoga & Pranayama\nSoms heeft het lichaam niets anders nodig dan rust. Echte rust — de soort waarin je niets hoeft te presteren\, niets hoeft op te lossen\, en er gewoon mag zijn. \nDeze lessenreeks is een zachte uitnodiging voor iedereen die door een periode van burn-out\, verlies\, rouw of langdurige stress gaat — of simpelweg toe is aan diepe ontspanning. Restorative yoga is een uitermate rustige vorm van yoga waarbij houdingen\, ondersteund door kussens\, dekens\, bolsters en blokken\, langere tijd worden aangehouden. Zonder inspanning\, zonder druk. Alleen ruimte om te landen. \nHet zijn gebalanceerde lessen zodat je alle elementen hebt tussen passief en actief. \nGedurende 10 lessen ligt er extra aandacht op de adem als ingang tot meer rust. Stap voor stap maak je kennis met de drie essentiële vormen van pranayama en hun varianten\, zacht geïntegreerd in een herstellende practice die het zenuwstelsel helpt kalmeren. \nVeel deelnemers ervaren:\n\nMinder stress en spanning in lichaam en geest\nMeer bewustzijn van wat het lichaam nodig heeft\nDiepere ontspanning en herstel\nBetere slaapkwaliteit\nEen gevoel van innerlijke rust en mentale helderheid\n\nKom zoals je bent. Er is hier niets te bewijzen — alleen ruimte om thuis te komen in jezelf. \n20 juli  Sanne\n27 juli Marta\n3 augustus Sanne\n10 augustus Sanne\n17 augustus Sanne\n24 augustus Marta\n31 augustus    Marta \n7 September  Marta \n14 September Marta\n21 September Sanne \nPRAKTISCHE ZAKEN:\nKosten €140\,- voor 10 lessen ipv €155\,- of kom met je strippenkaart.\nDeze kaart is te grbruiken voor de maandag en de vrijdagochtend lessen. \n€140.00Register Now	\n			\n \n(check onze algemene voorwaarden over aanmelden\, betaling en annuleren)
URL:https://samanayogacenter.nl/yoga-workshops/zomer-rooster-restoratieve-yoga-10x-maandagochtend/
LOCATION:Samana Yoga Center\, Droogbak 11\, Amsterdam\, 1013GG
CATEGORIES:Bio Tensegrity,Healing session,Marta Font,Mindfulness en Yoga,Online Yoga,Sanne Kerkhof,Therapeutic Yoga,Vijñāna Yoga,Yin Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samanayogacenter.nl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_6282-1-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Samana Yoga Center":MAILTO:info@samanayogacenter.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260724T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260925T103000
DTSTAMP:20260625T151227Z
CREATED:20260625T151227Z
LAST-MODIFIED:20260625T151227Z
UID:121580-1784883600-1790332200@samanayogacenter.nl
SUMMARY:Zomer Rooster Yoga voor Organische Kracht & Tapas
DESCRIPTION:Yoga voor Organische Kracht & Tapas\nYoga wordt vaak gezien als de kunst van flexibiliteit — maar wist je dat het net zo goed een krachtige weg is naar kracht\, stabiliteit en innerlijk vuur? Voor wie hypermobiel is\, of simpelweg toe is aan meer dan rek en ontspanning\, biedt deze les een verdiepende uitdaging: kracht opbouwen op een organische\, duurzame manier\, vanuit aandacht in plaats van forceren. \nIn deze lessen houden we houdingen langer aan\, werken we soms met gewichten\, en spreken we stabiliteit\, uithoudingsvermogen\, concentratie en veerkracht aan. De inspanning mag voelbaar zijn. Er ontstaat warmte\, het lichaam gaat werken\, en misschien verschijnt er zelfs wat zweet — en dat is precies de bedoeling. \nDeze innerlijke hitte staat in de yogatraditie bekend als Tapas\, een Sanskriet woord voor discipline\, toewijding en transformatie. Het betekent letterlijk “vuur” — een zuiverend proces waarin oude patronen\, spanningen en mentale grenzen geleidelijk smelten en plaatsmaken voor iets sterkers. \nDe focus ligt niet op prestatie\, maar op het ontdekken van wat er gebeurt wanneer je met geduld en doorzettingsvermogen aanwezig blijft in een uitdaging. Zo bouw je niet alleen fysieke kracht\, maar ook mentale veerkracht. \nDeze les is voor jou als je: \n\nNaast flexibiliteit ook kracht\, stabiliteit en uithoudingsvermogen wilt ontwikkelen\nHypermobiel bent en op zoek bent naar meer stevigheid en controle in je gewrichten\nJe yogapractice wilt verdiepen met meer fysieke en mentale uitdaging\nFunctionele kracht\, lichaamsbewustzijn en mobiliteit wilt combineren als sporter\nHoudt van werken met focus\, discipline en doorzettingsvermogen\nDe transformerende kracht van yoga wilt ervaren door bewust aanwezig te blijven\, ook als het pittig wordt\n\nKom en ontdek het vuur dat ontstaat wanneer kracht en aandacht samenkomen. \nVrijdagen: \n24 juli Sanne\n31 juli Sanne\n7 augustus Sanne\n14 augustus Sanne\n21 augustus    Marta     \n28 augustus     Marta \n4 September   Marta\n11 SeptemberMarta\n18 September Marta\n25 September Sanne \nPRAKTISCHE ZAKEN:\nKosten €140\,- voor 10 lessen ipv €155\,- of kom met je strippenkaart. \n€140.00Register Now	\n			\n \n(check onze algemene voorwaarden over aanmelden\, betaling en annuleren)
URL:https://samanayogacenter.nl/yoga-workshops/zomer-rooster-yoga-voor-organische-kracht-tapas/
LOCATION:Samana Yoga Center\, Droogbak 11\, Amsterdam\, Noord Holland\, 1013GG\, Netherlands
CATEGORIES:Backbends,Marta Font,Masterclass,Mindfulness en Yoga,Online Yoga,Sanne Kerkhof,Therapeutic Yoga,Vijñāna Yoga,Vipasana Meditation,Vocal Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samanayogacenter.nl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_6296-1-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Samana Yoga Center":MAILTO:info@samanayogacenter.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR