Bekijk hieronder de yoga workshops en masterclasses die we in o.a. Amsterdam aanbieden.
Here you find all our yoga workshops and events
De nadruk ligt deze zondag op het bekkengebied en de onderrug.
Je leert technieken om te herstellen en vernieuwen:
Als je een yogapose langer aanhoudt kan je lichaam zich ontspannen en in balans komen.
Sanne helpt je te ontdekken hoe je het prettigst de pose kunt uitvoeren. Soms kun je daarbij waarbij hulpmiddelen gebruiken, soms zal ze je persoonlijk helpen.
Door in een yogahouding langer te blijven en daarbij bewust adem te halen oefen je een kalmte die nodig is voor mentale en fysieke uithoudingsvermogen (stamina). Ook helpt het je lichaam weer in een natuurlijke gezonde houding te komen.
Restorative Yoga vermindert de stress en verbetert je lichaamshouding, kracht en stamina. Het helpt om de onbalans, veroorzaakt door dagelijkse stress of belangrijke gebeurtenissen in je leven te herstellen.
Deze workshop is een cadeautje aan jezelf: Laat de energie in je lichaam weer stromen en je voelt je verfrist en vernieuwd.
Kosten:
€ 40,-
Vaste Samanaklanten met leskaart:
€ 35,-
Inschrijven: mail ons – info@samanayogacenter.nl
en betaal vooraf op rekeningnummer NL 23 INGB 0005 0930 76
tnv Samana Yoga Center Amsterdam
(check onze algemene voorwaarden over aanmelden, betaling en annuleren)
Slechts 16 deelnemers