Vertragen & Loslaten – Slow Down & Let Go
Reset je lichaam met rust, ruimte en ontspanning

In een wereld waarin we bijna onafgebroken ‘aan’ staan, hunkert het lichaam naar iets anders: zachtheid, vertraging en een kalm zenuwstelsel.
Deze twee uur durende workshop is een uitnodiging om spanning los te laten en opnieuw contact te maken met je binnenwereld.

We bewegen langzaam en met aandacht — soms op zachte muziek, soms in stilte — zodat je vanuit je hoofd weer terugzinkt in je lijf.
Door zachte fascia release, mindful bewegen en een vloeiende slow flow ontstaat er soepelheid, rust en helder aanwezig zijn.

Wat je kunt verwachten

Zachte fascia release voor ontspanning en mobiliteit

Een rustige, vloeiende slow flow

Momenten van stilte in beweging

Vertragen, verzachten en ruimte maken

Voor wie

Deze workshop is ideaal voor:

Mensen die last hebben van overprikkeling of een vol hoofd

Iedereen die wil vertragen en spanning wil loslaten

Jonge urban professionals én ervaren yogi’s

 Je gaat naar huis met

Meer rust in je hoofd en meer ruimte in je lijf

Een zachte, vrije adem en vloeiende beweging

Het gevoel van een innerlijke reset en vernieuwde helderheid

PRAKTISCHE ZAKEN:

Kosten €30,-

€30.00Register Now

(check onze algemene voorwaarden over aanmelden, betaling en annuleren)