Fast forward cursus
Door je vier weken op één thema te concentreren kun je echt groeien in yoga.
Samana’s de Fast Forward cursus start. elke maand met een nieuwe serie van vier weken. Steeds ligt de focus op één van de yogapijlers en wat deze pijler voor je yoga practice kan betekenen. Zo kan je practice echt groeien. Je krijgt bij elke cursus een hand-out met oefeningen die je thuis kunt doen.
De ene maand besteden we extra aandacht aan
ademhaling en de invloed op je practice,
dan weer op alignment en gronden
soms ligt de nadruk meer op meditatie en mindfulness tijdens de yoga
andere maanden focussen we op bepaalde Myoga-ideeen uit klassieke yogateksten.
Expertise
Eveline Torres is een onderzoekende docent, die haar kennis graag deelt met studenten. Ze volgt regelmatig retreats bij Orit Sen Gupta, de grondlegger van vijnana Yoga. Haar inzichten komen terug in deze Fast Forward cursus.
Check de agenda voor de Fast Forward cursussen en de thema’s de komende maanden.
