Yoga retreat

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Yoga Retreat: INTO THE HEART OF YOUR PRACTICE 

Yoga in de stilte van woestijn
Data: 28 oktober – 7 november, Marrakech – yogakampement in de woestijn

Boek op tijd.

Zandkleurige gebouwen en palmbomen aan de rand van de woestijn.. Daar, in La Kasbah des Sables, het mooiste guesthouse in M’hamid bij Zagora, Marokko, begint de volgende yoga retreat met Eveline Torres.

Na de eerste nacht gaan we per kameel (optioneel met auto) op reis met onze gids en gastheer Iaich. Een tocht van twee dagen, met overnachting in tenten helpt je om los van je dagelijkse leven in Nederland te komen. Nu ben je klaar om vijf dagen in de leegte en stilte van de zandheuvels een diepe yoga practice op te bouwen. We verblijven in een volledig uitgerust tentenkamp met slaaptenten, een eettent, wasgelegenheid en een grote tent om yoga en te beoefenen. Daarna reizen we weer langzaam terug naar het resort voor de terugreis naar Nederland.

Ervaringen deelnemers eerdere retreats: lees ze hier.

Voor wie?

Iedereen is welkom, beginners en gevorderden. Je krijgt persoonlijke begeleiding, zodat je op je eigen niveau kunt oefenen.

Onze gids in de woestijn

Iaich is geboren in M’hamid en kent de woestijn op zijn duimpje. Als kind gidste hij al bezoekers. Alhoewel hij nooit zijn land uit is geweest, is hij een wereldburger door alle toeristen die bij hem langs zijn geweest en die vaak zijn vrienden bleven.

Eveline: ‘De eerste keer dat ik in La Kasbah des Sables was, met mijn man, hebben we reizen gemaakt met Iaich, we werden vrienden. ’s Nachts luisterden we naar het geluid van de stilte, kijkend naar de sterren. Voor het eerst hoorde ik de stilte echt. Ik dacht meteen: hier wil ik een retreat geven. Hier wil ik met mensen yoga beoefenen. De stilte buiten helpt om die bij jezelf toe te laten en te voelen. In beweging, met yoga, kun je de rust verankeren, om mee te nemen en om thuis op terug te vallen als er van alles om je heen gebeurt. Ik wil mijn retreats ook altijd met lokale mensen organiseren. Iaich is de prachtige, lieve man, de perfecte gastheer voor ons.’

De yogadocenten

Eveline Torres geeft de ochtendklassen en readings in de avonduren. Eveline spreekt Nederlands, Engels en Spaans.
Sanne Kerkhof assisteert haar en geeft de middaglessen.

In de Vijnana Yoga van deze retreat staat oefenen vanuit het innerlijk centraal: van binnenuit leer je de houdingen begrijpen. Ademoefeningen zijn belangrijk: de adem kan je bewegingen richting geven en steunen. Bewegen doe je vanuit je centrum, je Samana. Je practice wordt geleid door de zeven principes van Vijnana yoga.

Wil je meer weten over de filosofie achter deze yoga retreat? Lees erover in ons blog >>

 

Yoga-retreat in de woestijn

Deze retreat is een cadeau aan jezelf: kom langzaam tot jezelf in een meditatieve kamelentocht, de woestijn in. Geniet dan van vijf dagen zonder afleiding en zorgen om je helemaal over te geven aan de yoga in al zijn vormen. Je zult naar het hart van je practice reizen. Je zult een nieuwe, fysiek stabiele en prettige yogabeoefening ontwikkelen. De prachtige natuurlijke omgeving en de liefdevolle ondersteuning helpt je om te groeien.

Yogaprogramma

Tijdens de yogadagen herhalen we elke dag een aantal asana’s. Zo raakt je lichaam vertrouwd met de houdingen. Toch zul je merken dat dezelfde oefeningen elke dag anders zijn: Eveline en Sanne leggen elke dag de focus op een ander vijnana principe. Zo ontdek je steeds weer andere aspecten van de houding. De yogabeoefening wordt dan langzaam van jou zelf, van binnenuit, stabiel en prettig.
Vijnana yoga maakt je lichamelijk sterk en geestelijk gefocused. De stilte van de woestijn helpt daarbij.

 

Yoga dagprogramma (31 oktober – 4 november)

Ochtend uren:
– Meditatie/ kriya’s/ vayu’s/ pranayama ( ademhaling)
– Pauze voor ontbijt
– Asana’s practice
– Lunch en middagrust – in deze uren vragen we je een stuk van het boek te lezen dat we in de avonduren samen bespreken.
– Middagpractice: asana’s, restorative yoga en voorbereiding voor de volgende ochtend
– Diner
– Samen een deel van The heart of Practice lezen en er over spreken
– Vanaf 22 uur is er stilte in alle tenten en slapen we onder de sterren hemel!

Het boek: The heart of Practice – Orit sen Gupta

In de avonduren lezen we delen van dit boek, geschreven door de grondlegger van de Vijnana Yoga traditie. De teksten in dit boek kunnen je yoga practice verrijken en bieden inspirerende inzichten in levenshoudingen. Het mooie van de teksten is dat je ze direct tot leven kunt brengen op de yogamat, wat we ook zullen doen.
Het boek kun je bij Samana kopen voor 18,50 euro.

 

Bij deze all-in yoga retreat
 zit inbegrepen:

• 10 overnachtingen en eten
• 4 dagen kamelenreis door de Sahara, inclusief eten voor onderweg
• 5 dagen yogaprogramma
 gezonde, biologische en vegetarische maaltijden
• vervoer van het vliegveld naar de verblijfsplaats en terug.
• waswater en toilet in de woestijn


Niet inbegrepen:

• Flessen drinkwater voor in de woestijn.
• De vlucht naar Marokko en annuleringsverzekering

Boeken:

Boek nu en doe mee met deze bijzondere retreat in de Sahara van 28 oktober tot 7 november.
Wees op tijd met boeken, er kunnen maximaal 16 mensen mee. We werken in kleine groepen met ruimte voor persoonlijke begeleiding.

Kosten:
Normale prijs: € 1145,-

Reserveren is verplicht.
Boeken kan door het volledige bedrag over te maken of een aanbetaling te doen van € 385,- op rekeningnummer: 
NL23INGB0005093076/ Samana Yoga Center en ons te mailen: info@samanayogacenter.nl.
Het volledige bedrag moet op 30 september bij ons binnen zijn. Check onze voorwaarden hieronder.

Waar:  Marokko, Marrakech – de reis

Neem het vliegtuig naar Marrakech (niet inbegrepen).
Vandaar worden we gezamenlijk afgehaald met een bus om 28 oktober te overnachten in M’hamid.
Verblijf in La Kasbah des Sables, het guesthouse van Iaich en daarna in tentenkamp in de Sahara.

Retreat data:  Data en reisschema

• 28 oktober:  vliegen naar Marrakech, Marokko. Een busje brengt alle deelnemers naar het guesthouse in M’hamid bij Zagora.
• 29 oktober: na het ontbijt begint de tocht met de kamelen, we slapen onderweg in tenten (wie per auto wil, blijft een dag in het guesthouse).
• 30 oktober: verder trekken met kameel / vertrek van autovervoer
• 31 oktober tot en met 4 november: vijf volle yoga-dagen
• 5 en 6 november: terugreis met de kamelen.
• 7 november: terugvliegen naar Nederland.

Let op:
Wil je niet reizen per kameel, dan zoeken we een alternatief. Laat het zo snel mogelijk weten, zodat dat geregeld kan worden. Er zijn wel wat meerkosten aan verbonden.

Boekingsvoorwaarden:

Minimaal 10 Deelnemers, maximaal 16 Deelnemers.
Plaatsing op volgorde van ontvangen betaling.
Door een aanbetaling te doen reserveer je je plek voor de retreat. Zodra je ons mailt, nemen we contact met je op om je bestelling te bevestigen en nadere informatie uit te wisselen. Na bevestiging ben je het volledige bedrag verschuldigd voor 30 september 2015.

Annulering
Als je voor 30 juni de bestelling afzegt, krijg je je geld terug minus administratie en reserveringskosten van € 85,-.
Na 30 juni kun je niet meer afzeggen en is het volledige bedrag verschuldigd. Samana behoudt het recht om de retreat af te zeggen tot drie weken voor aanvang. Je krijgt dan het volledige bedrag terug.
We zijn niet aansprakelijk voor geboekte reistickets.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]