Yoga Retreat Woestijn

Yoga Retreat: INTO THE HEART OF YOUR PRACTICE

Yoga in de stilte van woestijn
Data: 20 – 30 oktober 2017, Marrakech – yogakampement in de woestijn
Boek op tijd.

Zandkleurige gebouwen en palmbomen aan de rand van de woestijn… Daar, in La Kasbah des Sables, het mooiste guesthouse in M’hamid bij Zagora, Marokko, begint de volgende yoga retreat van Eveline Torres en Sanne Kerkhof.
Na de eerste nacht gaan we per kameel (optioneel met auto) op reis met onze gids en gastheer Iaich. Een tocht van twee dagen met overnachting in tenten helpt je om los te komen van je dagelijkse leven in Nederland. Nu ben je klaar om vijf dagen in de leegte en stilte van de zandheuvels een diepe yoga-practice op te bouwen. We verblijven in een volledig uitgerust tentenkamp met slaaptenten, een eettent, wasgelegenheid en een grote tent om yoga in te beoefenen. Daarna reizen we weer langzaam terug naar het guesthouse voor de terugreis naar Nederland.

“Op de retreat gingen we back to basic met heerlijk, gezond eten. Er was een fijn ritme met veel tijd voor meditatie. Dit hielp mij om echt een connectie te maken met diepe processen die ik eerder nog niet kon bereiken. Deze lichaam-geest connectie was het belangrijkste voor mij. Dit is iets wat ik heb meegenomen en continu toepas in mijn dagelijkse leven.”

Ervaringen deelnemers eerdere retreats: lees ze hier.

of bekijk de video over de eerste Sahara Retreat:

Voor wie?

Iedereen is welkom, beginners en gevorderden. Je krijgt persoonlijke begeleiding, zodat je op je eigen niveau kunt oefenen.

Onze gids in de woestijn

Iaich is geboren in M’hamid en kent de woestijn op zijn duimpje. Als kind gidste hij al bezoekers. Alhoewel hij nooit zijn land uit is geweest, is hij een wereldburger door alle toeristen die bij hem langs zijn geweest en die vaak zijn vrienden bleven.

Eveline: ‘De eerste keer dat ik in La Kasbah des Sables was, met mijn man, hebben we verschillende reizen gemaakt met Iaich. We werden vrienden. ’s Nachts luisterden we naar het geluid van de stilte, kijkend naar de sterren. Voor het eerst hoorde ik de stilte echt. Ik dacht meteen: hier wil ik een retreat geven. Hier wil ik met mensen yoga beoefenen. De stilte buiten helpt om die bij jezelf toe te laten en te voelen. In beweging, met yoga, kun je de rust verankeren, om mee te nemen en om thuis op terug te vallen als er van alles om je heen gebeurt. Ik steun in onze retreats graag de lokale mensen, we organiseren het samen. Iaich is een prachtige, lieve man en een master gids, de perfecte gastheer voor ons’.

De yogadocenten

Eveline Torres geeft de ochtendklassen en readings in de avonduren. Eveline spreekt Nederlands, Engels en Spaans.
Sanne Kerkhof assisteert haar en geeft de middaglessen.

In de Vijnana Yoga van deze retreat staat oefenen vanuit het innerlijk centraal: van binnenuit leer je de houdingen te begrijpen. Ademhalingsoefeningen zijn net zo belangrijk: de adem kan je bewegingen richting geven en steunen. Bewegen doe je vanuit je centrum, je Samana. Je practice wordt geleid door de zeven principes van Vijnana yoga.

Wil je meer weten over de filosofie achter deze yoga retreat? Lees erover in ons blog >>

Yoga-retreat in de woestijn

Deze retreat is een cadeau aan jezelf: kom langzaam tot jezelf in een meditatieve kamelentocht, diep de woestijn in. Geniet dan van vijf dagen zonder afleiding en zorgen en geef je helemaal over aan de yoga in al haar vormen. Je zult naar het hart van je practice reizen. Je zult een nieuwe, fysiek stabiele en prettige yogabeoefening ontwikkelen. De prachtige natuurlijke omgeving en de liefdevolle ondersteuning helpt je om te groeien.

Yogaprogramma

Tijdens de yogadagen herhalen we elke dag een aantal asana’s. Zo raakt je lichaam vertrouwd met de houdingen. Toch zul je merken dat dezelfde oefeningen elke dag anders zijn: Eveline en Sanne leggen elke dag de focus op een ander vijnana principe. Zo ontdek je steeds weer andere aspecten van de houding. De yogabeoefening wordt dan langzaam van jou zelf, van binnenuit, stabiel en prettig.
Vijnana yoga maakt je lichamelijk sterk en geestelijk gefocused. De stilte van de woestijn helpt daarbij.

Yoga dagprogramma (20 –  30 oktober)

Ochtend uren:
– Meditatie/ kriya’s/ vayu’s/ pranayama ( ademhaling)
– Pauze voor ontbijt
– Asana’s practice
– Lunch en middagrust – in deze uren vragen we je een stuk van het boek te lezen dat we in de avonduren samen bespreken.
– Middagpractice: asana’s, restorative yoga en voorbereiding voor de volgende ochtend
– Diner
– Samen een deel van The heart of Practice lezen en er over spreken
– Vanaf 22 uur is er stilte in alle tenten en slapen we onder de sterren hemel!

Het boek: Het hart van Yoga van Orit sen Gupta

In de avonduren lezen we delen van dit boek, geschreven door de grondlegger van de Vijnana Yoga traditie. De teksten in dit boek kunnen je yoga practice verrijken en bieden inspirerende inzichten in levenshoudingen. Het mooie van de teksten is dat je ze direct tot leven kunt brengen op de yogamat, wat we ook zullen doen.
Het boek kun je bij Samana kopen voor euro 20,-

Bij deze all-in yoga retreat
zit inbegrepen:

• 10 overnachtingen en eten
• 2 x autoreis door de mooie Atlasgebergte  vanaf vliegveld naar startlocatie
• 2 x 1,5 dag kamelenreis door de Sahara, inclusief eten voor onderweg
• 5 dagen yogaprogramma
  gezonde, biologische en vegetarische maaltijden
• vervoer van het vliegveld naar de verblijfsplaats en terug.
• waswater in de woestijn

Niet inbegrepen:

• De vlucht naar Marokko en annuleringsverzekering
• Flessen drinkwater voor in de woestijn
• Eten voor tijdens reis door de Atlasgebergte.

Boeken:
Boek nu en doe mee met deze bijzondere retreat in de Sahara van 20 t/m 30 oktober.
Wees op tijd met boeken, er kunnen maximaal 20 mensen mee.
We werken in kleine groepen met ruimte voor persoonlijke begeleiding o.l.v. 2 fulltime docenten.

Prijzen:
Early Bird (tot 30 juli) € 1115,- / later dan 20 juli € 1265,-
Special offer: 5 % korting voor studenten

Reserveren is verplicht.
Boeken kan door het volledige bedrag over te maken of een aanbetaling te doen van € 385,- op rekeningnummer:
NL23INGB0005093076/ Samana Yoga Center en ons te mailen: info@samanayogacenter.nl.
Het volledige bedrag moet op 30augustus bij ons binnen zijn. Check onze voorwaarden hieronder.

Waar:

Marokko, Marrakech – de reis
Neem het vliegtuig naar Marrakech (niet inbegrepen).
LET OP: Meetingpoint is op het vliegveld in de ochtend. Je kunt met de groep vliegen of op eigen gelegenheid eerder vliegen als je nog iets van Marrakech wilt zien.
Vandaar worden we gezamenlijk afgehaald met een bus om 7 november te overnachten in Ouarzazate /M’hamid.
Verblijf in La Kasbah des Sables, het guesthouse van Iaich en daarna in tentenkamp in de Sahara, waar we per kameel naartoe reizen.

Data en reisschema:

• 20 oktober: vliegen naar Marrakech, Marokko. Een busje brengt alle deelnemers naar het guesthouse in Ouarzazate/M’hamid . LET OP: Meetingpoint is op het vliegveld in de ochtend. Je kunt met de groep vliegen of op eigen gelegenheid eerder vliegen als je nog iets van Marrakech wilt zien.
• 21 oktober:  begint de tocht met de kamelen, we slapen onderweg in tenten (wie per auto wil, blijft een dag in het guesthouse).
• 22 oktober verder trekken met kameel . Arriveren in de Yoga Kamp.
• 23 tot 27 oktober: vijf volle yoga-dagen in de yoga kamp.
• 28 oktober: terugreis met de kamelen & auto’s. Slapen in M’hamid.
• 29 & 30 oktober: terugreis per auto en 30 oktober terugvliegen naar Nederland(boeken vlucht in de avond!) De vlucht kan je op deze avond doen, of later, als je dat liever wilt.

Let op:
-Wil je niet reizen per kameel, dan zoeken we een alternatief. Laat het zo snel mogelijk weten, zodat dat geregeld kan worden. Er zijn wel wat meerkosten aan verbonden.
-Check zelf of je je wilt inententen voor ziekten. Advies kun je vinden op de website van de GGD Amsterdam.  Samana is niet verantwoordelijk voor de keuze die je daarin maakt.
-Zorg er ook voor dat je geldige reisverzekeringen hebt.

Boekingsvoorwaarden:

Minimaal 15 Deelnemers, maximaal 20 Deelnemers.
Plaatsing op volgorde van ontvangen betaling.
Door een aanbetaling te doen reserveer je je plek voor de retreat. Zodra je ons mailt, nemen we contact met je op om je bestelling te bevestigen en nadere informatie uit te wisselen. Na bevestiging ben je het volledige bedrag verschuldigd voor 1 september 2017.

Annulering
Als je voor 30 juli de bestelling afzegt, krijg je je geld terug minus administratie en reserveringskosten van € 85,-.
Na  30 juli kun je niet meer afzeggen en is het volledige bedrag verschuldigd. Samana behoudt het recht om de retreat af te zeggen tot drie weken voor aanvang. Je krijgt dan het volledige bedrag terug.
We zijn niet aansprakelijk voor geboekte reistickets.