"Door yoga-oefeningen in ons leven op te nemen bevorderen we onze gezondheid: fysiek, spiritueel en mentaal. Zwangerschapsyoga is mijn specialiteit. Als moeder van drie kinderen heb ik ruime praktijkervaring naast mijn yogastudie." Meer weten? Klik op de foto.
Yoga is voor Dick Langenberg naast de lichamelijk uitdagingen ook een oneindige reis naar binnen, vol ontdekkingen. Begeleid door je adem, van binnenuit bewegen met zachtheid en gewaar zijn van je lichaam en je gedachten. Meer weten? Klik op de foto.
Marta Font combineert in haar lessen de basis van Vijnana yoga met de principes van Shiatsu. In haar lessen wordt speciaal aandacht besteed aan het werken met partners. Meer weten? Klik op de foto.
"Yoga is een manier om dichter bij mezelf te komen, bij mijn lichaam en mijn gedachten en gevoelens. Door bewust te worden voel ik me rustiger en meer geaard. Dan ontstaat er ruimte voor nieuwsgierigheid, speelsheid, uitdaging en zelfs weerstand. In mijn lessen wil ik je begeleiden om jouw innerlijke wereld en je plezier voor bewegen en diep kijken te ontdekken. Ik wil je de nodige yoga techniek leren zodat je op een veilige en speelse manier je vaardigheden kunt uitbreiden."
In mijn yogalessen zoek ik niet naar de perfecte uitvoering van de asana’s, maar neem ik ieders fysieke mogelijkheden als uitgangspunt. Door te vertrekken vanuit ieders lichaam ontstaat er rust en vertrouwen. Het versterken, verlengen en ontspannen van het lichaam zorgt voor een groter lichamelijk inzicht.