Zondag 20 juli  13.00 –  15:30 uur
Met: Dieke Dee
Waar: bij mooi weer Westerpark,
bij twijfel: Samana.  Check de website op 20 juli!

‘antigravity therapy, and having your partner as your prop’

Yoga op de voeten van een partner die je in de lucht doet zweven tussen de bomen van het park. Ervaar de steun van een partner zodat je houdingen met meer vertrouwen kunt doen. Een echt zomerse workshop. Bij mooi weer gaan we lekker buiten oefenen in het Westerpark.

AcroYoga combineert de kennis van Yoga, Thaise massage en acrobatiek. Met de steun van een partner kun je dieper in een houding komen. Je wordt ondersteund en bent dus veilig, ook al zweef je in de lucht. Je leert vertrouwen op de ander en kunt zo zelfs poses doen die eerder niet lukte.
Het doel is niet truckjes te leren of acrobatische foefjes, maar te leren vertrouwen en verbondenheid te voelen.

Dieke Dee begint de workshop met een warming up en speelse oefeningen om het vertrouwen en contact met een yoga-partner op te bouwen. Daarna leer je hoe je een partner kunt optillen met je benen zodat deze inverted asana’s kan uitvoeren.

Voor Acroyoga heb je geen eerdere ervaring nodig.

Over Dieke: Dee

Dieke is bewegingstherapeut (Cesar technieken) en heeft zich verdiept in de emotionele, spirituele en psychologische processen van de mens. Daartoe bestudeerde ze meditatie, counseling, Thaise massage, AcroYoga, vrouwenwerk, en voeding voor yogi’s.

Ze heeft zich toegelegd op Thaise massage en Acroyoga. Sinds ruim 8 jaar is zij docent. Met passie geeft ze haar kennis door.

Dieke: In AcroYoga verbind ik de diverse inzichten van massages, partnerwerk en yoga. Je kunt echt geluk en voldoening in jezelf ervaren in deze yoga-vorm, dat hoop ik over te brengen.

Je kunt alleen meedoen of een eigen partner meenemen.

Kosten:
€ 35,- / € 32,50 ( voor vaste klanten met leskaart)

Inschrijven: mail ons – info@samanayogacenter.nl
vooraf betalen op rekeningnummer NL 23 INGB 0005 0930 76
tnv Samana Yoga Center Amsterdam
(check onze algemene voorwaarden over aanmelden, betaling en annuleren)

Minimaal 5 / maximaal 16 deelnemers