Roll & Release
Bekijk hieronder de yoga workshops en masterclasses die we in o.a. Amsterdam aanbieden.
Here you find all our yoga workshops and events
November 2019
Roll & Release
Zondag 24 november 17.00 - 18.30
Roll & Release is een manier van zelfmassage van de fascia, het bindweefsel. Een geweldige mogelijkheid bij Samana met docent Marta Font die je met haar uitgebreide kennis van Shiatsu massage, yoga en roll & release precies kan geven wat je nodig hebt.
Partner les Zwangerschaps Yoga november
Vrijdag 29 november: 20.00 - 21.30 uur De yoga partnerles is een actieve, informatieve les met uitleg over de fasen van de bevalling, anatomie, de actieve rol van je partner, bevallingshoudingen en de voorwaarden voor een optimale bevalling.
Find out more »Energetic Self Defence workshop
zaterdag 30 november: 13.00 – 18.00 uur
Leer krachtig in je energie te staan en jezelf te blijven, ook onder uitdagende omstandigheden. In deze workshop leer je vaardigheden die je direct kan toepassen in het dagelijks leven zodat het leven (in de stad) een stuk aangenamer zal worden.
December 2019
Chi Kung
Zondag 1 december 17.00– 18.30 uur
Benieuwd naar Chi Kung?
Eenvoudige trefzekere bewegingen, met een elementaire uitwerking op de meridianen, stimuleren het uitlijnen van je energiebalans (in welke conditie je ook verkeert).
Workshops ‘BE YOURSELF’ Yoga, Emotions & Eating
BE YOURSELF Yoga, Emotions & Eating
Sunday December 8 10.00 - 16.00
In this program you will be given the opportunity to find out how Yoga can help you to build a new and healthy relationship with your body and with food, how to create a transformation, to deal with the past and with old patrons of negative behaviour, such as anger, shame and guilt.
OM meditatiesessie
Zondag 8 december 17.00 tot 18.00 uur
deur open om 16.30 uur
OM is de vibratie die perfect overeenstemt met de betekenis ervan: heel of heilig. Daarom is het zo goed om OM te chanten. Iedereen is welkom. OM healing duurt ongeveer een uur.
Awakening your inner Diva, Backbending workshop
Zaterdag 14 december 13.00 – 17.00
Awaken your inner Diva. Let the energy flow and conquer your fears!
Een backbend workshop met Thirza vd Hoef & Sanne Kerkhof
Chi Kung
Zondag 15 december 17.00– 18.30 uur
Benieuwd naar Chi Kung?
Eenvoudige trefzekere bewegingen, met een elementaire uitwerking op de meridianen, stimuleren het uitlijnen van je energiebalans (in welke conditie je ook verkeert).
Urban Winter Retreat – 3 Days of Tibetan Yoga
Urban Winter Retreat - 3 Days of Tibetan Yoga
Thursday-Saturday December 19 t/m 21
Introduction into Lu Jong, experience the whole series & all its benefits!
19 December 13.30-17.30
20 December 11.30-19.00
21 December 13.00-19.00
Lu Jong Tibetaanse Yoga Teacher Training
Lu Jong Teacher Training
Start 19 december 13.30-17.30
Wil je zelf Lu Jong en alle benefits gaan delen? Word docent in Lu Jong Tibetaanse Yoga.
Lu Jong is heel bijzonder omdat het op alle dimensies ons welzijn bevordert. In Lu Jong doen we vloeiende bewegingen die we combineren met ademhaling en aandacht in het lichaam. De beoefening is tegelijkertijd krachtig als zacht en zeer effectief.
Roll & Release
Zondag 22 december 17.00 - 18.30
Roll & Release is een manier van zelfmassage van de fascia, het bindweefsel. Een geweldige mogelijkheid bij Samana met docent Marta Font die je met haar uitgebreide kennis van Shiatsu massage, yoga en roll & release precies kan geven wat je nodig hebt.
Laatste workshop van het jaar, Energetic Intention 2020
Maandag 30 december 10.00 - 13.00
Sluit met ons het jaar af met een verwarmende workshop.
We verdiepen de toegang naar spieren, bindweefsel en de energie channels zodat je belemmmerende patronen kunt los laten en een duidelijk en evenwichtig intentie kunt zetten voor 2020.
Contact Samana
Samana Yoga Center
2016 © Samana Yoga Center.
