ONLINE Vijñana Afternoon Practice
Bekijk hieronder de yoga workshops en masterclasses die we in o.a. Amsterdam aanbieden.
Here you find all our yoga workshops and events
April 2021
ONLINE Vijñana Afternoon Practice
Maandag 12 april 20.00-21.00
We gaan zitten en observeren de zintuigen.
Zachte Pranayama om de dag te verteren en de geest te kalmeren.
Asana's die stabiliteit in het lichaam brengen en de inversies om het zenuwstelsel te kalmeren en uw slaap te verbeteren.
ONLINE Vijñāna Yoga beginners
Woensdag 14 april 9.30-11.00
Maak kennis met Vijnana yoga. Wil jij yogalessen volgen waarbij wij jou op een holistische wijze, helpen om je lichaam, geest en hart te verzorgen en nieuwe energie op te doen?
ONLINE Tensegrity restorative all levels
Donderdag 15 april 9.30-11.00
De Tensegrity Repair serie is voor iedereen die geïnteresseerd is in de essentie van beweging.
Heb je blessures dan is de Tensegrity Repair serie zeer geschikt voor jou.
Voor de yoga beoefenaar: de asana’s kosten minder inspanning wanneer je de subtielere krachten in je lichaam leert te vertrouwen.
ONLINE Restorative Yoga Workshop,Agni; het ontsteken van het spijsverteringsvuur
Vrijdag 16 April 9.30-12.00
We bieden een nieuwe online workshop aan waarin we ons gaan richten op het telen van een gezonde Agni. "Agni" betekent spijsverteringsvuur en "ama" betekent giftig afval binnen de Ayurvedische traditie. Een uitgebalanceerde Agni is essentieel voor een goede spijsvertering en voor de verwijdering van giftig afval dat zich in ons lichaam heeft opgehoopt.
ONLINE Vijñāna Vinyasa all levels
Zaterdag 17 april 10.30-12.00 Vijnana Vinyasa all levels
Deze lessen zijn gebaseerd op de principes van Vijnana Yoga. De les begaint rustig met meditatie en ademhalingsoefeningen. Daarna wordt het intensiever: je beweegt op het ritme van de adem. Iedere groep asana’s komt aan bod – staande, balans, voorover, achterover, zittend en ondersteboven. Aan het eind is er tijd voor ontspanning en een korte meditatie.
ONLINE Chi Kung
Zondag 18 april 17.00– 18.00 uur
Benieuwd naar Chi Kung?
Eenvoudige trefzekere bewegingen, met een elementaire uitwerking op de meridianen, stimuleren het uitlijnen van je energiebalans (in welke conditie je ook verkeert).
ONLINE Vijñana Afternoon Practice
Maandag 19 april 20.00-21.00
We gaan zitten en observeren de zintuigen.
Zachte Pranayama om de dag te verteren en de geest te kalmeren.
Asana's die stabiliteit in het lichaam brengen en de inversies om het zenuwstelsel te kalmeren en uw slaap te verbeteren.
ONLINE Vijñāna Yoga beginners
Woensdag 21 april 9.30-11.00
Maak kennis met Vijnana yoga. Wil jij yogalessen volgen waarbij wij jou op een holistische wijze, helpen om je lichaam, geest en hart te verzorgen en nieuwe energie op te doen?
ONLINE Roll & Release
Zondag 25 april 17.00 - 18.30
Roll & Release is een manier van zelfmassage van de fascia, het bindweefsel. Een geweldige mogelijkheid bij Samana met docent Marta Font die je met haar uitgebreide kennis van Shiatsu massage, yoga en roll & release precies kan geven wat je nodig hebt.
Contact Samana
Samana Yoga Center
2016 © Samana Yoga Center.
