Bekijk hieronder de yoga workshops en masterclasses die we in o.a. Amsterdam aanbieden.
Here you find all our yoga workshops and events
Iyengar Restorative Cursus 4 lessen herstellen en versterken, Data: 21 - 28 November 12 & 19 december 2022 Maandagen 18.00 - 19.30
Na de Covid periode zijn zwakheid en lichamelijke en geestelijke vermoeidheid een belangrijk fenomeen in de samenleving.
Wij hebben tijd en aandacht nodig op terug te keren naar rust na deze hectische periode. Met Patrizia Semperboni
Zaterdag 10 december 10.30-12.00 Vijnana Vinyasa all levels
Deze lessen zijn gebaseerd op de principes van Vijnana Yoga. De les begint rustig met meditatie en ademhalingsoefeningen. Daarna wordt het intensiever: je beweegt op het ritme van de adem. Iedere groep asana’s komt aan bod – staande, balans, voorover, achterover, zittend en ondersteboven. Aan het eind is er tijd voor ontspanning.
Vrijdag 16 december 18.00-20.30 Perfect begin van het weekend!
20 minuten Meditatie, Film & Soep
Zondag 18 december 17.00 - 18.30
Roll & Release is een manier van zelfmassage van de fascia, het bindweefsel. Een geweldige mogelijkheid bij Samana met docent Marta Font die je met haar uitgebreide kennis van Shiatsu massage, yoga en roll & release precies kan geven wat je nodig hebt.
Woensdag 28 - vrijdag 30 december 10 - 13 uur
Ook in 2022 weer een urban retreat! Tussen kerst en oudjaar een mini-retreat voor jezelf.
Zo ga je krachtig, gebalanceerde en vol energie het nieuwe jaar in.
Zondag 1 januari 17.00– 18.30 uur
Benieuwd naar Chi Kung?
Eenvoudige trefzekere bewegingen, met een elementaire uitwerking op de meridianen, stimuleren het uitlijnen van je energiebalans (in welke conditie je ook verkeert).
Urban retreat 3 days of Tibetan Healing Yoga , Data 27, 28 & 29 januari 2023, met Mariette de Kroon
Vrijdag: 14-16.30 uur, Zaterdag:14-16.30 uur, Zondag: 14-16.30 uur
2016 © Samana Yoga Center.
Samana Yoga Center