Tussen kerst en oudjaar een mini-retreat voor jezelf.
Zo ga je krachtig, gebalanceerde en vol energie het nieuwe jaar in.

Data: Kom een ochtend of meer
dinsdag 27 December tot en met Vrijdag 30 December
Tijd: 10:00 t/m 13:00 uur
Met: Dick Langenberg & Marta Font

Ook in 2016 weer een urban retreat!
In het hartje van Amsterdam, vlak naast het Centraal Station: Samana Yoga Center.

4 ochtenden, elke dag een ander element
In vier ochtenden bouwen we een yoga practice op die steeds prettiger en intenser wordt. Elke dag staat een van de vier elementen centraal: aarde, water, lucht en vuur. Binnen de yoga staat elk element voor de focus op een belangrijk aspect dat je helpt in de asana’s. Elk element is waardevol op zich. Degenen die elke ochtend komt kan op de laatste dag alle elementen samen inzetten en ervaren hoe dat je helpt bij het vinden van zowel lichamelijke als geestelijke balans.

Je kunt de kracht van de vier elementen mee naar huis nemen en het hele nieuwe jaar zelf inzetten voor je eigen welzijn.

Gezonde sap en de stad
Na de yogasessie sta je op de mooiste culinaire winkelstraat van Amsterdam, de Haarlemmerstraat, doorsneden door de grachten. Om de hoek van Samana kun je een detox sapje halen bij onze buurman: Jay Juices. De middag is voor jou: genieten van de winkels, mensen en terrasjes.

Massage toe?
Als extraatje is de studio vanaf 13.30 uur open voor een shiatsu massage (30 minuten) van Marta Font.

Meedoen:
Maximum aantal deelnemers: 16
Reserveer voor 15 December: info@samanayogacenter.nl
vooraf betalen op rekeningnummer NL 23 INGB 0005 0930 76 
tnv Samana Yoga Center Amsterdam.
(check onze algemene voorwaarden over aanmelden, betaling en annuleren)

Prijzen:

1 workshop: euro 45,- / vaste klanten met leskaart: 42,-
2 workshops euro 42,- (per workshop) / vaste klanten met leskaart: 40,-
3 of 4 workshops: euro 39,- (per workshop) / vaste klanten met leskaart: 37,-

€156.00Add to cart

Meer lezen? Ga naar de City Retreat pagina.

Samana wenst je een mooie balans tussen spanning en ontspanning in 2017

Namaste

Samana Team