Elke donderdag avond 19.00-21.00, Wekelijkse fysieke meditatiebijeenkomst

Inloop Vipasana Meditatie avond, geschikt voor zowel beginners als gevorderden, onder begeleiding van een van de leraren van Dhammadipa.

Vipassana-meditatie

Vipassana betekent “inzicht” of “de dingen zien zoals ze werkelijk zijn.” Het is een van de oudste vormen van meditatie uit de Boeddhistische traditie en werd opnieuw toegankelijk gemaakt door S.N. Goenka. Vipassana is een systematische techniek om aandacht te trainen, innerlijke stilte te cultiveren en inzicht te krijgen in de aard van lichaam en geest.

Door met open aandacht lichamelijke sensaties te observeren zonder oordeel of reactie, ontwikkel je helderheid, innerlijke rust en een diep gevoel van vrijheid.

Met ingang van 1 mei 2025 mediteren we weer elke week. De begeleiding is afwisselend door Adi Ichsan, Henk van Voorst , Aad Verboom en anderen.

De avond bestaat uit een loop- en zitmeditatie en aanvullende oefeningen. Inloopgroep ofwel je hoeft je niet aan te melden.

De donderdag is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Na afloop is er gelegenheid om vragen te stellen.  Op de maandagavond is er een Online meditatie voor ietwat gevorderden, tenzij er een andere activiteit is gepland.  De meditatieruimte is voorzien van meditatiekussens en -bankjes.  Het is handig om ruim zittende kleding te dragen.

Dana

De donderdagavond wordt georganiseerd op basis van dana, met een richtlijn van € 12 als bijdrage aan de vaste kosten, zoals de huur.  Dana betekent vrijgevigheid. Je kunt digitaal dana geven door een bedrag over te maken naar Giro NL85 INGB 0005019113 ten name van Dhammadipa, Amsterdam, met behulp van een QR-code. Er is ook een dana box aanwezig zodat je dana kunt geven met contant geld.