Bekijk hieronder de yoga workshops en masterclasses die we in o.a. Amsterdam aanbieden.
Here you find all our yoga workshops and events

- This event has passed.
ONLINE Restorative Yoga Workshop, De Psoas de spier van de ziel, symbool voor de verbinding tussen lichaam en ziel
05/03/2021 at 09:30-11:30

Restorative Yoga Online Workshop
Datum: Vrijdag 5 maart
Tijd: 9.30 – 11:30
Thema: De Psoas de spier van de ziel, symbool voor de verbinding tussen lichaam en ziel , een belangrijke spiergroep, die we gaan leren kennen en activeren om balans in je autonome zenuwstelsel te herstellen.
Met: Sanne kerkhof & Marta Font
all levels
Wat gaan we doen?
- Meditatie (zitten) met nadruk op de verbinding tussen onder en bovenlichaam. Leren observeren zonder oordeel.
- Ademhalingsoefeningen die energie geven en diepe ontspanning brengen.
- Houdingen die je de verbinding tussen het onder en bovenlichaam laten ervaren en de balans in je autonome zenuwstelsel bevorderd.
- Deze workshop is een cadeautje aan jezelf: Laat de energie in je lichaam weer stromen en je voelt je verfrist en vernieuwd.
Praktische informatie
Nodig:
-Yogamat
-een stevige deken en of kussen
-2 tennis of massage ballen
-kurk blok
-een riem.
De Online Restorative Yoga workshop is voor alle levels.
Reguliere prijs: €20,-
(check onze algemene voorwaarden over aanmelden, betaling en annuleren)
€20.00Add to cart