Bekijk hieronder de yoga workshops en masterclasses die we in o.a. Amsterdam aanbieden.
Here you find all our yoga workshops and events

Loading Events

« All Events

3 Daagse Urban Retreat- December 2019 Tibetan Healing Yoga

Thursday 19 December at 00:00-Saturday 21 December at 00:00

Introductie in Lu Jong en ervaar de hele serie! En alle Benefits!

Locatie: Samana yoga center, Droogbak 11, Amsterdam

(vlakbij Amsterdam Centraal Station)

Data/tijden:

19 December 13.30-17.30

20 December 11.30-19.00

21 December 13.00-19.00

*Prijs: € 210 incl BTW & inclusief hand-outs.*

 

Over Lu Jong Tibetaanse Yoga

Lu Jong bestaat uit vloeiende bewegingen die we combineren met bewustzijn
en ademhaling zodat we lichaam, hart en mind openen. Je brengt jezelf
hiermee thuis. De beoefening geeft je energie, een boost aan je gezondheid
en je voedt je ruggengraat, zodat deze sterk en soepel blijft. De
beoefening maakt je ook bewust van de kracht en de helderheid van je
geest,

We herkennen de 5 elements in Gaia en onszelf. We voelen de pure
kwaliteiten en hoe ze ons fysiek, energetisch en mentaal voeden. Lichaam,
ademhaling, hart en geest beginnen harmonieuzer samen te werken. Het is
tegelijkertijd zacht, krachtig en heel effectief. Lu Jong brengt ons in het
nu. We bevrijden onszelf van rusteloosheid, negatieve emoties en beperkende
overtuigingen. Zodat je je natuurlijke ontspannen staat van zijn ervaart.
Kortom: je voelt meer ruimte in je lichaam, je hoofd en in je leven.
Inzichten komen spontaan. Lu Jong helpt om geïnspireerd en gelukkig te zijn
en in je kracht te staan.

De Lu Jong serie bestaat uit 21 bewegingen: 5 element bewegingen – 5
bewegingen voor het musculo-skelettair stelsel – 5 bewegingen voor de
vitale organen – 6 Condities: bewegingen met specifieke benefits voor
gezondheid en geluk. De bewegingen zijn geschikt voor iedereen, alle leeftijden.– incl.
beginners en gevorderde yogi’s.

 

Achtergrond van Lu Jong:

🌠shamanistische Bön met zoveel wijsheid van natuurlijke cycli, de
elementen, en hoe lichaam, adem, hart en mind optimaal samenwerken.

💎 Tantrayana diamanten teachings: we gebruiken het lichaam – onze tempel-
als een voertuig voor verandering. Inclusief uitgebreide teachings mbt het
subtiele lichaam (=basis van gezondheid voor het grove lichaam zoals we dat
kennen)

🍀 Tibetaanse geneeskunst: vanuit waar de enorme effecten van Lu Jong op de
gezondheid uitgelegd worden.

➡️ FYSIEKE VOORDELEN

– Helpt de gezondheid van de ruggengraat en houding
– Betere bloedcirculatie en opname van voedingstoffen
– Betere weerstand, sterker immuunsysteem
– Zintuigen worden scherper
– Betere spijsvertering & metabolische functie
– Jeugdige uitstraling
– Kracht & uithoudingsvermogen nemen toe
– Fysiek welzijn, minder pijn.

➡️ ENERGETISCHE VOORDELEN

– Betere energie doorstroming
– Ademhaling in balans
– Meer vitaliteit

➡️ MENTALE VOORDELEN

– Kalme geest
– Bewustzijn neemt toe
– Minder negatieve emoties
– Bewust van de kracht van de geest, hoe we denken

info/register: mariette@kiflow.nl

Note: These 3 days are to introduce you into Lu Jong and to help you in your own practice. If you wish to learn more and share Lu Jong with others in future, after these 3 days you can decide to continue and deepen with the Lu Jong Teacher Training directed to the Masterclasses in October 2020. Info: mariette@kiflow.nl

Details

Start:
Thursday 19 December at 00:00
End:
Saturday 21 December at 00:00
Event Categories:
, , ,

Organizer

Samana Yoga Center
Phone:
020 - 3315918
Email:
info@samanayogacenter.nl

Venue

Samana Yoga Center
Droogbak 11
Amsterdam, Noord Holland 1013GG Netherlands
+ Google Map
Website:
www.samanayogacenter.nl