Overal op de wereld wordt gezongen, in koren, in families, in tribes, in bands, op straat, in bed, in kloosters, kerken, op scholen in bejaardentehuizen… en ja ook in Samana yoga center. Zingen verbindt. Zingen geeft vreugde, zingen bezielt, zingen geeft je immuun systeem een boost, geeft moed, helpt je angst en eenzaamheid te overwinnen, het warmt je op, het ‘coolt je down’ en is gewoon fijn om te doen.

WAT GAAN WE DOEN

Afwisseling van oefeningen voor lichaam adem en stem, en mantra’s, andere liederen en gezongen klanken

Wat voor oefeningen gaan we doen:

• Verticale allignment
• Adem, Klank & Houdingen
• Stem bevrijdende oefeningen
• Ervaren van jouw klank in jouw lichaam
• Adem techniek gericht op stemgebruik

We brengen de aandacht naar binnen, en  eerst naar de adem. Toegevend aan de zwaartekracht verbinden we onze klank met eenvoudige yoga houdingen. Dit heeft een verrassend vitaliserende werking. Hierdoor ontspant je lichaam, en ervaar je je rust en vrede in je innerlijke ruimte.  Daarnaast besteden we aandacht aan je adem gericht op stemgebruik. 

wat gaan we zingen:

 we geven ons over aan je het zingen van klanken (zoals AUMMM),  mantra’s en mooie bezielde liederen, uit de 4 windstreken. Je ontvangt de tekst zodat je ka meezingen. Dit kan zowel vol uit, bescheiden zachtjes, of, als je dat liever wil in stilte.

We sluiten de les af met een (life muzikaal begeleide) meditatie.

OVER CAROLINE

Caroline is zangeres. Zij reisde de wereld rond om zich te bekwamen bij diverse grootheden uit de operawereld. Ruim 35 jaar lang zong zij concerten en voorstellingen in binnen- en buitenland. Daarnaast heeft ze zich gespecialiseerd in de vitaliserende en therapeutische werking van de stem. Zij werkt als zangtherapeut met mensen met depressieve- of burnout klachten, en mensen met dementie. Zingen maakt deel uit van hun genezing. Zeker in deze tijd, waarin we zo op de proef worden gesteld op vele fronten, is zingen een zeer welkome verhoging van de levensvreugde,.

VOOR WIE

Deze workshop is voor iedereen toegankelijk. Ervaring is niet nodig.

PRAKTISCHE ZAKEN:

Kosten: 
€ 10,00

€10.00Add to cart

(check onze algemene voorwaarden over aanmelden, betaling en annuleren)